保健养生

缓解慢性前列腺炎的食补，男性慢性前列腺炎是一种常见性疾病，而且也会诱发很多疾病的发生，同时也要保证良好的心情，这样的话才能更好的对抗病魔，以下分享缓解慢性前列腺炎的食补。缓解慢性前列腺炎的食补1①车前草糖水。每...

石榴汁、桑葚。寒露推荐的可以多吃的两种食物1石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁...

冬天的冰冷会为孕妈妈带来诸多不便和风险。因而冬天孕妈妈在衣食住行各个方面应该多加留意。衣：孕妈妈必定要留意保暖，做好本身保健，以不患病为宜。详细的办法是，留意穿着温暖，室温力求安稳，当寒流袭来时，外出时应防备着凉受...

核心提示：母乳对BB既近营养又远保健现在，越来越多的妈妈加入了母乳喂养的队伍，但是其中有很多问题让母亲们深受困扰，母乳不足就是其中之一。如果妈妈发生母乳不足的情况，其中……现在，越来越多的妈妈加入了母乳喂养的队伍，但...

1、减肥茶配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌。功效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效调节血脂，排除体毒、减肥养颜功效。2、解酒茶配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。功效：解酒茶所含的皂角苷、异黄酮，有效改善了酒...

促进代谢、祛痰止咳、美容养颜。白果的功效与作用11、免疫抑制作用：白果的外种皮水溶性成分对非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫功能均有抑制作用，能明显降低碳粒廓清速度、腹腔巨噬细胞的吞噬功能及免疫器官重量，对溶血...

女性提高性欲的三大穴位和食物，女性想要提高性欲，有很多的方法，在生活中，女性如果性欲不高，可以选择按摩穴位、促进血液循环，以下分享女性提高性欲的三大穴位和食物。女性提高性欲的三大穴位和食物11、涌泉涌泉的穴位有主意...

中药五味的各自作用，一般中药五味五味，是指药物有酸、苦、甘、辛、咸五种不同的味道，中药五味作用和功效可以清热去火、润肠通便等，以下详细介绍中药五味的各自作用。中药五味的各自作用1五味，是指食物具有酸、辛、苦、甘...

可以。办公室可以练瑜伽瘦腿吗1在办公室也可以利用瑜伽的方法来进行瘦腿，不过我们必须要掌握方法进行才行，首先我们双手要并拢，然后尽量的向前伸直，同时上半身和下半身需要保持90度，然后慢慢的抬起上半身，等到身体成为直线...

一、表达日常生活的内容对话内容可以根据日常生活内容随意确定，因此语言产前教育的时间也可以可变。孕妇在白天进行活动时，可根据活动内容编辑对话，如：当孕妇洗脸时，她对胎儿说：“宝贝，妈妈要洗脸了。你看，妈妈洗完脸，感觉很舒...

一、站的比较佳姿势孕妈妈应避免长时间站立，否则不仅易引起腰背痛，还会加重下肢浮肿和静脉曲张。因此，孕妇站姿的正确姿势是站立时放松肩部，将两腿平行，两脚稍微分开，距离略小于肩宽，双脚平直。这样站立，身体重心落在两脚之中...

不能。经常踮脚尖能瘦小腿吗1但是如果是真的想要达到瘦小腿的效果，只是通过踮脚尖来达到目的的话，是完全不能够的，因为踮脚尖这个动作只是一种比较收缩小腿肌的一种方法，真正的瘦腿的话还是需要靠一些比较系统的方法。比...

幼儿的皮肤养护，儿童的皮肤娇嫩敏感，儿童的皮肤直接暴露在阳光下会导致烧伤灼热等，小儿洗浴时，应少用或不用刺激性较强肥皂或香皂，以下分享幼儿的皮肤养护。幼儿的皮肤养护1初生洗浴小儿出生时皮肤表面均附有一层厚薄不均...

现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其...

巧用饮食调节孩子的脾胃，不管是大人还是孩子都应该做好保护脾胃的措施，只有脾胃健康了，饮食上的调节方式和生活上的调节方式很关键，下面看看巧用饮食调节孩子的脾胃。巧用饮食调节孩子的脾胃1中医养生理论认为，脾胃是后天...

婚姻需要恒久的忍耐和宽容，爱情是花前月下的浪漫，婚姻是就是柴米油盐酱醋茶，女人都想拥有理想中美好的婚姻，但现实往往实现不了，下面看看婚姻需要恒久的忍耐和宽容。婚姻需要恒久的忍耐和宽容1婚姻里最好的教养就是容忍，埋...

韭菜、芹菜、酒、生鱼。生姜不能跟什么一起吃11、韭菜吃生姜的时候不建议搭配韭菜，这个错误很多人都会犯，吃起来味道似乎不错，但是却会造成人上火。因为韭菜和生姜一起吃的时候，会让韭菜的口味受到影响，产生一种很酸的味道...

在孕期保健上，孕妈往往忽略了在日常生活当中的一些重要细节，从而导致为孕妈妈和胎儿埋下了重大“隐患”。一：不处在有强烈异味的环境中处在强烈的异味中，尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟会对危害母体和胎儿的健康。例...

行气温中、开胃止痛。檀香的功效与作用11、净化空气：空气净化是檀香的一个常见而重要的功能，可以净化空气中的细菌和病毒，散发香味，快速去除空气中的气味，防止病原体在空气中传播。2、理气止痛：调气止痛也是檀香燃烧的重要...

雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是细颗粒物（PM2.5)，PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质，又称为细颗粒...

早晨头晕浮肿现象，正所谓，一人之际在于晨，每天的造成，是一天的开始，研究表明，许多疾病都会在清晨出现独特的症状。以下分享早晨头晕浮肿现象。早晨头晕浮肿现象1早醒：有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再...

碱性食物、富含维生素食物、豆制品食物。三类食物预防卵巢早衰好11、适当吃些碱性食物如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢...

理气健脾，调中，燥湿，化痰。陈皮的功效作用1陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的...

可以降低胆固醇、祛痰止咳、养胃、治伤、延缓衰老。沙棘的保健用途1沙棘可以降低胆固醇沙棘果和油的药用价值是非常高的，对于降低胆固醇和缓解心绞痛发作有着显著的效果，此外还可以用于防治冠状动脉粥样硬化性心脏病。...

形成良好的生活规律、保持乐观平和的心态、体育锻炼、戒烟戒酒等。为了男性健康这些习惯要坚持1认真安排好生活与工作，形成良好的生活规律，如按时就寝、早睡早起、不加班加点、不熬夜、不睡懒觉等。疲劳时不可硬撑，否则...