14岁女生处于青春期，月经时间也会经常发生变化，但是如果出同痛经现象应该怎么办呢，许多14岁的女生表示还很芒然，下面我们就一起来看看14岁女生痛经是怎么回事？14岁女生痛经怎么办？
14岁女生痛经是怎么回事
应该说女生到了十四岁月经初潮应该都早就来了，大部分的女生是在十二三岁的时候来月经，当然也有来得比较早或者比较晚的，十四岁大部分的女生已经对月经有了一定的了解，也基本上可以做好经期的护理，但是有一个让很多女生头疼的一个问题是经常会出现痛经，那十四岁女生痛经是怎么回事？十四岁女生痛经怎么办？
1、问题分析
其实大部分的女生都有痛经的情况，有些人痛经的症状比较明显，而有些人痛经的症状比较轻，有部分人很少会出现痛经的症状，痛经一般和个人的体质有关系，痛经一般常见的症状是肚子胀痛、经血少、心烦、经血颜色深等，特别是肚子疼特别难受，出现这样的情况一般是体内寒气较大，经血不畅导致的，经期要注意保暖和活血，还有就是调节好内分泌。
2、解决方法
这时候最重要的就是要注意保暖和活血，如果肚子很痛的话可以用热水袋或者是热毛巾敷一下肚子，这样能促进腹部血液循环，可以多揉一揉肚子。如果月经量比较少可以冲点红糖水喝一喝，还可以煮些生姜水喝，最好不要吃一些药，经期吃药是不好的，多喝热水，吃些有营养的东西。
3、温馨提醒
经期的时候不管多热都不要吃冰的东西，也不要喝冷水，这样会导致寒气入侵，痛经可能会加重，还有辛辣的食物也不要吃。在月经期间尽量不要碰冷水，还有尽量少洗头少洗澡。注意控制自己的情绪，本来经期的女性就容易烦躁，要尽量让自己保持平静。
痛经是很多女性都会经历的，不管是处于青春期的女生还是成年的女性都容易出现痛经的情况，痛经不仅仅表现为肚子痛，还可能会穿腰酸、月经量少，月经颜色不正常或者是恶心的症状，但是最常见的应该就是肚子痛，那十四岁的女生来大姨妈肚子痛是怎么回事？十四岁女生经期肚子痛怎么办？
14岁女生来月经肚子痛是怎么回事
1、问题分析
痛经是女生常见的一种生理现象，十四岁的女生可能经期还不太稳定，经常会出现月经失调的情况，痛经当然也会时常出现，其实很多人痛经的话每次来月经都会出现痛经的情况，很多人并不知道为什么会这样，其实痛经和个人的体质有很大的关系，一般体寒的人出现痛经的症状会比较明显，肚子痛是最常见的一种表现，一般是经血不活导致的肚子痛。
2、解决方法
想要解决肚子痛的症状，最直接的就是用热毛巾敷肚子然后把肚子揉一下，这样其实可以缓解肚子痛的症状，还有就是在痛经的时候冲点红糖水喝，可以加一些生姜在里面，痛经会好很多。痛经期间最好不要让自己太累，如果疼得厉害，最好是回家好好睡一觉，肚子上可以用热水袋敷一下。还有尽量让自己放松，不要烦躁，心情保持舒畅。
3、温馨提醒
经期肚子痛的时候可能什么都不想做，尽量就不要做其他的事，能休息就休息一下，很多女生可能经期肚子痛的时候会吃一些止痛的药，最好能不吃药就不吃药，经期女生的抵抗力会下降，吃药其实对身体是不好的。经期不要吃生冷辛辣的食物，也尽量少碰凉水，可以多用热水泡脚，注意做好经期的护理工作。
