决明子可以减肥吗 决明子适合什么季节喝

有些中药是有减肥的作用的,但是决明子一直听说是可以明目的,那么这个决明子真的可以用于减肥吗?什么季节喝决明子泡水是比较好的?

决明子可以减肥吗

决明子可以减肥,但是减肥的效果是很微弱的,要想达到真正意义上的减肥,一定是对每天的进食大卡进行总量的控制,同时选择一项适合患者的运动坚持下来。

决明子可以减肥吗 决明子适合什么季节喝

决明子适合什么季节喝

1、秋天适合喝决明子茶。秋季天气转凉,尤其是寒露过后,气温下降得更为明显,除了增添衣物来给身体提供热量,食物就是主要的能量来源。这样就很容易造成人身体脂肪的堆积,排便不畅,导致便秘。而决明子味苦,性微寒,对肝、肾、大肠有一定的药用价值。对治疗便秘、高血压有很好的疗效。

2、决明子是豆科草本植物成熟的种子,泡茶喝和菊花茶一样,可以清肝明目、润肠通便,决明子可以和绿茶、山楂、枸杞搭配冲泡饮用。决明子茶不适合孕妇、脾胃虚寒者饮用。

决明子可以减肥吗 决明子适合什么季节喝 第2张

决明子适合什么人喝

决明子属于清热泻火的中药,适合于肝火过旺、目赤耳鸣、大便秘结、高血压及高血脂人群服用。具有清肝明目、润肠通便、降血压及降血脂的功效。属于保健药品。但是一定要注意避免长期大量服用,因为含有蒽醌类成分,过量服用容易导致肝功能受损。建议应结合自身临床体征,在临床医师指导下合理服用,同时定期复查肝功能。

决明子可以减肥吗 决明子适合什么季节喝 第3张

决明子可以天天喝吗

决明子不可以天天喝,因为决明子性寒,若天天喝可能会对脾胃造成损伤。

决明子是一种中药,其味甘,性微寒,具有润肠通便、清热明目的功效,临床上通常用于改善目赤肿痛、头痛、肠燥便秘等症状。如果出现以上症状,可在医生指导下用适量决明子泡水喝,能够起到一定的缓解作用。但由于药物性寒,如果天天喝寒凉的会对脾胃造成一定影响,而脾胃是人体比较重要的脏器,如果脾功能受到损伤,则可能会引起腹痛、腹泻、大便不成形等不适症状。所以,决明子不能天天喝,可根据自身情况遵医嘱适量饮用。

此外,决明子有一定的禁忌人群,脾胃虚寒的人群不能盲目用此药物泡水喝,以免导致脾胃虚寒的症状加重,甚至出现胃痛,反而不利于身体健康。