燕窝有哪些美容功效
吃燕窝能美容的主要原因在于燕窝中含有水溶性蛋白质、碳水化合物、唾液酸、各类微量元素和表皮生长因子（EGF），而EGF能够促进表皮细胞代谢、增殖和生长，激活老化细胞的再生，加速细胞的新陈代谢和更新，快速代谢老化角质，从而达到美容的效果。
美白祛斑
随着年龄的增长、内分泌失调、黑色素沉积造成皮肤暗黄有斑，食用燕窝可以抑制表皮斑点滋生，分解代谢底层黑色素，恢复肌肤的新陈代谢能力，让你的皮肤白皙细腻。
燕窝有良好的杀菌抗病毒的功能，提高身体免疫力，平衡肌肤水油、祛痘，可以治疗粉刺修复因此产生的色素、疤痕，让你恢复完美肌肤。
EGF能促进表皮细胞增殖分化，使衰老死亡的细胞得以及时补充，使损伤的表皮得以即时修复，可用于褪红、毛细血管扩张等各种不良肤质的调整，使肌肤恢复光洁和平滑。
燕窝可调节内分泌循环，达到护肤养颜的效果，补充肌肤水分，减少脸部皱纹。
EGF从根本上改变皮肤细胞构成，降低皮肤细胞平均年龄，令肌肤光洁靓丽，延缓衰老。
燕窝的其他功效
燕窝的功效不仅仅局限于美容养颜，燕窝对于孕妇而言还有安胎保胎，促进胎儿大脑发育，祛除妊娠纹的功效。对于男人而言有清肺化痰、益气补脾的功效。儿童吃燕窝可提高智力。老人吃燕窝可增强体质。
燕窝要吃多久才能达到美容功效
燕窝是内调的滋补品，根据不同人的不同体质，要想达到显著美容功效至少要一个月，大多数人需要三个月才可以。
如果您吸收营养比较好，那么一个月就可以看到肌肤有所改善，细腻滑润有光泽。但是大多数人一个月只是调理内分泌，改善新陈代谢能力，使我们气色得到改善，三个月才可看到肌肤显著功效。
