冬天护肤的常识有哪些（护肤）

记得及时补水、防晒、选对洗面奶。

冬天护肤的常识有哪些1

1、记得及时补水

皮肤干燥是冬季护肤的一大难题。冬季天气寒冷干燥，使得皮肤容易缺水，造成表皮干涩、紧绷，所以减少水分流失是冬季护肤的关键。平时除了多喝水外，还要注重外在保湿湿。晚上洗完澡后，记得及时涂抹补水保湿类的护肤产品。

2、注意防晒美白

冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冬季的防晒美白不容忽视，各位小姐姐在出门前20分钟，记得涂抹好带有防晒、美白效果的护肤品哦。

3、选对洗面奶

冬季的皮肤较为干燥，夏天控油型的'洗面奶，已经远远不适合冬季干燥的皮肤了。所以冬季应尽量选择性质较为温和的滋润型洗面奶，并减少洗面奶的使用次数，早晚各用洗面奶洁面一次就可以啦。

4、改变饮食习惯

在寒冷干燥的冬季，可以选择性地多食用果蔬类和鱼类食物，减少脂肪和碳水化合物的摄入。无论是营养缺乏还是平衡失调，都会影响你的肌肤健康，妨碍肌肤的美容。所以养成良好的饮食习惯，会让你看起来更加漂亮哦~。

5、洗澡时间不宜过长

进入寒冷干燥的冬季，洗澡时间不宜过长，最好控制在15分钟以内。如果冬季洗澡时间过长，容易出现缺氧的状况。同时也要减少洗澡的次数。洗完澡后，记得及时擦干身上的水分，不然身上的水分停留过长，很容易带走皮肤里面的水分。

五个适用于冬季的美容护肤小常识

1、尽量保持皮肤湿润：由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。

2、选择适当的护肤品：在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。

3、冬季也应注重防晒：冬天的阳光固然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严峻。所以冬季防晒不容忽视。

4、适当的热水浴：在严冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴（3—4天）能够加强皮肤的'新陈代谢，促进血液循环，保持健康的肤色。

5、冬季的化妆：相宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤，还能为枯萎萧瑟的冬日增添暖和的色彩。在用色方面要避免轻清而表现明丽。

以橙系、深棕二色胭脂描画脸部轮廓，使脸庞具有俊秀的立体感。颧骨上用橙色，其下用橙色。上眼睑用橙系眼影，下眼睑接近眼尾部分用深棕色，眼线的颜色要比眼尾的颜色更深，形成清楚的眼形。唇廓用直线描绘，用深浓的朱红唇膏染进，口角处用暗棕系口红，向中间晕染，形成立体层次造型。

均衡营养，生活规律，不要乱用化妆品，心情保持开朗，注意维生素的摄取，不要再恶劣环境中长时间暴露皮肤，如高温、严寒、大风、过度干燥寒冷、雾霾等天气下在户外暴露皮肤等。主要是保持身体健康。

1、水：是洁面后的二次清洁和重整肌肤，建议选择无酒精、含水量高的配方，可以充分湿润和调整皮肤状态。就是下面所说的化妆水。

2、精华：精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能

3、化妆水：爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水。爽肤水、收敛水和柔肤水其实区别不是太大，只不过爽肤水、收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。

4、洁面乳：是一种清洁脸部皮肤、美白皮肤化妆品。

5、乳液：是一种液态霜类化妆品，有良好的.润肤作用，也有调湿效果

6、面膜：是一种敷在脸上的美容护肤品，有的敷后经过20～30分钟，便会形成一层紧绷在脸上的薄膜，所以称做面膜。而现在有水洗面膜，是不会形成薄膜的。

7、面霜：面霜跟乳液一样起到润肤作用，是基础护肤最重要的一步。干性皮肤适合使用面霜。

8、彩妆：指的是用粉底、蜜粉、口红、眼影、粉饼等有颜色的化妆品画在脸上的妆。彩妆能是改变形象，使自己的脸更漂亮，更令人关注。

9、眼膜：大哭之后浮肿、熬夜、黑眼圈、眼袋等特殊状况出现时使用，它能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象。