油皮的护肤重点（护肤）

使用一些比较清爽的保湿产品。

油皮的护肤重点1

第一点是多喝绿茶，多喝水。油性皮肤很大一部分原因是由于体内缺水，所以需要补充大量的水分。而且绿茶含有大量的抗氧化因子，多喝绿茶，可以帮助抗辐射，并能预防肌肤衰老。绿茶还能吸附体内多余的油脂，有助于减肥和祛痘哦。

第二就是尽量少用化妆品。使用富含油脂的面霜或粉底可以产生闭合性粉刺，加重青春痘。将含有大量油脂的药物性软膏涂抹于脸部，易阻塞毛孔，使青春痘加重。如果避免不了化妆，就要彻底的卸妆，而且一个星期内要有一天不要化妆，让皮肤呼吸一下。

第三就是使用补水面膜。油性皮肤就不要使用大量的美白面膜或者抗皱面膜这些功效的.面膜，而要使用补水的面膜。平时也可以使用化妆水搭配压缩面膜敷脸。平时身上准备一直补水喷雾，或者放一只纯净水喷雾，不过要注意水的时间，一般两天换一次水。

第四就是勤洗头，特别是有刘海的读者朋友。油性皮肤的朋友头发一般而是比较容易出油的。头发很容易吸附空中的灰尘，习惯披头散发的读者朋友，脸部很容易沾上头发的脏东西，这样很容易长痘痘。

还有就是要保持身心愉悦。精神紧张，休息不佳。经常情绪不稳定，生气或精神紧张以及睡眠质量差会加重青春痘。特别是油性皮肤，精神不好容易使体内水油平衡被破坏，从而导致长痘痘。

1、晨间清洁必不可少

晨间洁面是油皮护肤的第一步!睡了一晚，脸上分泌的油脂真的不要太多，在夏季更甚了，因此起床后，做的第一件事永远是洁面，用温和的泡沫型洗面奶进行晨间洁面可以起到唤醒肌肤作用，被油脂闷住的肌肤瞬间得到解放，超清爽~

2、每天洗完脸都要做好保湿工作

可能你会觉得油性肌肤不需要过多的保湿，其实不然，当肌肤缺水干燥，有谁不平衡的情况下，皮肤才会出油，不及时做好保湿，长期以往肌肤屏障就会受到损害;我的做法是先用保湿喷雾喷泉连和颈部，再用清爽控油型的爽肤水沾湿化妆棉敷在出油较多的T区还有两颊上，敷个5分钟就会发现脸上很水嫩，并不是油腻的那种滋润哦。

3、去角质

肌肤细胞在不停的新陈代谢，产生死细胞残留在面部，会堵塞毛孔，形成黑头、暗疮。去角质一是为了更彻底的清除肌肤油性和灰尘的残留。二是为以后的补水吸收起到渗透的`作用。

建议用温和的脱角质霜，油性皮肤一开始每天一次，后每周三次，直到感到肌肤没有太多的角质层，就改为每周一次，作为基础护理就行了。

4、补水

肌肤达不到水油平衡，就会产生油性肌肤和干性肌肤或敏感性肌肤。此时油性肌肤就是油性大于水，感觉满脸油油的泛光。用纸巾擦会出现黄色的油样，就说明油性很大，要去补水了。

生活中补水也可以用黄瓜、丝瓜榨汁进行补水，水果蔬菜的水分子小，补水效果很不错。

5、清淡素食或果蔬的摄入

清淡的饮食，多摄入植物蛋白，少摄入动物蛋白，可以使人清爽、不躁、不油腻、乐观。有效的摄入果蔬，增加纤维量可以清理肠胃排泄顺畅。将身体中不必要的油脂清除出去，使体内洁净。

第一步：控制油脂

控油的第一步是控制油脂。我们的皮肤表面有很多油脂，这些油脂可以帮助我们保持皮肤湿润，但是过多的油脂会导致毛孔堵塞，造成痘痘和粉刺。因此，我们需要使用控油产品来减少皮肤表面的油脂。一些含有水杨酸或苯甲酸的产品可以帮助我们清洁毛孔，减少油脂的分泌。

第二步：补水

控油的`同时我们也要进行补水。当皮肤缺乏水分时，它会变得更加干燥，容易使皮肤破裂。因此，我们需要使用保湿产品来补充皮肤的水分。一些含有玻尿酸或甘油的产品可以有效地保湿皮肤，使皮肤更加水润。

第三步：调节水油平衡

除了控制油脂和补水之外，我们还需要进行调节水油平衡。皮肤表面的油脂可以帮助保护皮肤免受水分流失，但是过多的油脂会导致水油失衡。因此，我们需要使用调节水油平衡的产品来减少皮肤表面的油脂。一些含有茶树油或迷迭香的产品可以帮助我们清洁毛孔，减少痘痘和粉刺。

通过以上步骤，我们可以有效地控油补水，使皮肤变得更加健康。需要注意的是，这些步骤需要长期坚持，不能只是一时的尝试。同时，我们还需要注意饮食和生活习惯，保持充足的睡眠，减少压力，这样才能让控油补水的效果更加显著。