防晒霜50+好还是30+好（护肤）

防晒霜50+好还是30+好1

防晒指数50和防晒指数30的区别在于前者的防晒效果更好，可以在750分钟内提供防晒保护，而后者只能在500分钟内。当然，这并不意味着防晒指数30的产品就不好，针对大部分人日常使用，防晒指数30已经足够了。

但，对于常常在户外活动或阳光明显强烈的地方，建议选择防晒指数50或甚至更高的.防晒倍数的产品。因为强烈的紫外线会造成皮肤损伤、提速皮肤衰老的风险。消费者选购防晒霜时，还需要注意不同spf或pa值所对应的防晒效果和适用人群。SPF指数适用于紫外B（UVB）辐射，PA值则适用于紫外A（UVA）辐射，而UVA辐射是导致皮肤衰老、色素沉着和皮肤癌的主要原因。

此外，使用防晒霜后皮肤并不会变得单薄或脆弱，而是会在使用后变得滋润和光滑。因为许多防晒霜通常含有含水量达60%左右的成分，能够为皮肤提供营养和滋润。所以，使用防晒霜也是维护皮肤健康的重要一步。

防晒霜50+好还是30+好2

一、判断自己属于3大人群哪一类

1、容易被晒黑的人:

这一类人容易被晒黑，但也容易白回来，白得快，黑的也快；

2、容易被晒红的人:

这一类人往往比较白，在太阳强烈的刺激性，容易晒得皮肤发红，被晒伤；

3、容易晒出汗的人:

有一部分人可能皮肤比较黑。晒太阳后，肤色变化不大，也不怎么会被晒伤，但是一晒太阳就冒汗，容易出汗的人群；

二、不同的人群不同防晒霜思路；

不同的人群，防晒的思路也要不一样。

1、容易被晒黑、容易白——抗氧化美白

2、容易被晒红——抗炎、修复

3、容易晒出汗——防水

对于容易晒黑的人，我们可以选择带有美白抗氧化成分的防晒霜，减少黑色素的生成；

而对于敏皮或者容易晒伤的人，晒后角质受到损伤，会变得更加脆弱，失去防护能力，变得更加容易变黑，需要抗炎和修复；

而像有些皮肤比较黑的人，本身的黑色素在被晒时，吸收了一部分紫外线，因而没那么容易晒黑晒伤，但是却容易出汗。出汗后，对于那些不防水的产品，防护效果大打折扣。

三、不同人群适合防晒霜推荐

1、容易被晒黑人群:

①安热沙小金甁

这款老牌实力防晒，应该可以说是家喻户晓啦!它含有大量美肌抗氧化成分，保湿效果好，也是一款去海边、沙滩等户外地区常用的防晒。

带有酒精，质地有一点点油，有不少人用了会闷痘，但是防晒实力，和防水实力不错！建议户外的时候用！日常通勤，就没必要涂这款了！

②兰蔻小白管

这也一款SPF50 PA++++，防晒实力和防水能力都不错的防晒霜。户外旅行、沙滩游玩、工地监工都适用。

缺点就是含有酒精，敏皮，孕妇不推荐！

2、容易晒红的人群:

①城野医生粉色防晒霜

这款是还是敏皮专研，温和防晒体系，5大神经酰胺高效修复。SPF40 PA +++，适合敏皮、医美过后的皮肤日常防晒。

②Sofina蓝蕾丝防晒霜

SPF50+ PA++++的高倍防晒，带有保湿的效果，乳液的.质地，感觉涂抹来有点稀，适合干皮。

带有一点淡淡的香味，比较稀的乳液质地，好推开，上脸成膜快！

③怡思丁水感防晒霜

也是老牌防晒了，现在除了新款，比旧款防晒实力更高，旧款比较水润，新款就有点搓泥，油皮会觉得油。

这款防晒指数达到50+，另外他们家还有一款万金水防晒，防晒指数30+，适合日常通勤。

3、适合易出汗人群

①OLAY小白伞

不含酒精，清爽质地，防晒防水效果好，也不假白，就是有点辣眼睛！！

SPF50+ PA++++成膜快，轻薄不油不干，肤感还不错！

②香蒲丽防晒霜

SPF50+ PA++++的高倍防晒，适合大夏天使用，精华乳的质地，好推开，官宣是无油配方，能快速成膜。

不过，这个质地还是有点乳霜的感觉，好推开，就是感觉不太好挤出来呀！

③资生堂蓝胖子

蓝胖子这一款，基本上不用多介绍，一直是防晒实力排名前几的，里面有个"水汗加乘"的技术，确实是厉害啦！遇到水之后，防护网越密，加成防护。

防晒实力和小金甁有得一拼，质地也更为清爽，不搓泥，不假白。

防晒霜50+好还是30+好3

防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提。正确使用防晒霜才能抵挡紫外线，因此我们在使用防晒霜时应注意六项内容。

值越高，防晒时间越长。

一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的`防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。