强迫自己冷静、和老公摊牌、为爱而原谅等。
突然发现老公有外遇怎么办1
1、强迫自己冷静
我想每个发现老公外遇的妻子，在瞬间都可能达到暴怒的极点，控制不住的想要去拼个你死我活，但是我还是要说，要冷静，因为拼命解决不了任何问题，反而使自己变的被动，最重要的是，这样做不仅颜面全失，你们的感情、婚姻可能也会毁于一旦，得不偿失。
所以，发现老公出轨，你要冷静的想一想，是什么原因造成了今天这样的局面?你们的感情还有没有挽回的余地?如果他认错，你还能不能原谅这个伤你至深的男人?
2、和老公摊牌
有的女人为了家庭为了孩子选择忍气吞声，总以为男人不过是一时兴起，玩够了心自然会回来。有句歌词说得好：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。
你的默不作声成了对他的纵容，他只会越来越有恃无恐，反正你不会对他怎么样。所以，在发现老公出轨后，还是平静的和他谈谈，一方面让他知道你的态度，另一方面也可以试探他的内心，看他是真的爱上了别人还是只是不小心犯了个错误。
3、为爱而原谅
如果你还爱这个男人，如果他还爱着你，如果他能做到从此不再犯错，和第三者不再有任何牵扯，那么，可以给他一次机会，也是给自己一次机会。
毕竟，婚姻是需要经营的，就像在大海中航行的帆船，偶尔偏离了航道，但是，只要努力把它拉回正规，还是能够达到幸福的终点的。当然，在这之前要确认你们是否还拥有共同的目的地。
4、不要总是提起他出轨这件事
如果选择了原谅，那么一切就要尽量回到原本的生活轨道上，当然，只要是生活就免不了磕磕碰碰，但是，有任何矛盾，都不能为了逞一时口舌之快，拿他出轨这件事来堵他的嘴。
虽然这是你的伤痛，又何尝不是他不愿意提及的往事呢?总是这样揭人伤疤，时间久了，他不仅会感觉到疼，还会对揭伤疤的人产生厌烦和恨意，对你的`的那一点点愧疚也会被你的一次次伤害消磨殆尽。
5、自我检讨，改变自己
婚姻从来不是一个人的事情，需要两个人齐心合力，相辅相成，才能维持幸福的长久。所以，发现老公出轨，不要一味地去指责他，也要从自己身上查找原因，看看自己平时是不是对他疏于关心，是不是一点小事就不停的唠叨，是不是整天蓬头垢面，不修边幅
要知道，生活中各种的小细节一旦累积起来就可能成为危及婚姻的大问题。如果你有这样的问题，那么赶快改正吧，如果你不想让这段婚姻就这样尴尬的终止的话。
6、洒脱放手
如果通过和老公的坦诚谈话，发现他对自己已没有爱情，对第三者产生了刻骨铭心的爱恋，打定主意要离婚的话，我劝你不要再强求，趁着他对你还有一点点愧疚，争取到自己应该争取的一切利益，潇洒的放手吧。没有爱情的婚姻是十分可怕的，会让一个女人所有的青春和活力消失殆尽，最后落得两败俱伤。
所以，趁他还有愧疚，给自己留一点尊严，毕竟，留一个不爱自己的人在身边只会徒增烦恼，到不如放手各自去追寻自己的幸福。
突然发现老公有外遇怎么办2
老公外遇处理技巧
一、调试内心
男女之间，那些情情爱爱都很正常，你要知道，有些冲动不过是一瞬间的荷尔蒙冲动，那么，面对这种紧急情况，说真的，除了先将自己的情绪冷静下来之外，其他的一切都是空话。所以，收敛你的暴脾气，用冷静的头脑武装自己，这才有利于接下来事情的解决。
二、谈话前，先找好好的切入点
我们都知道，不管是说话还是做事，最重要的还是要先找到一个切入点，如果你先将自己的底牌向全盘对方突出，那么你无疑是将机会送到了对方的手里，他很有可能针对你知道的情况而迅速做出紧急应对措施。所以，在没有想要谈话切入点之间，你可以先进行分析，层层递进。
三、怀疑老公有外遇，该怎么开口
通常来说，如果妻子采取就事论事这种做法，很有可能会让谈话陷入争执的死循环，而且一般开始就抱着批评和抱怨的心理，那么这次谈话注定会谈崩，所以，为了接下来着想，你需要先做好问题预设，并且想好针对不同情况的解决办法。谈话始终以解决危机为前提，控制好自己的心理状态。
四、与情敌谈话的'四大原则
有些人会选择情敌作为突破口，一来是女性容易交流，二来是双方谈话目的直接了当，那么和情敌谈话，也要注意一些原则。一是最好选择电话谈话。隔着屏幕，双方都有安全感，有些话题也不会因为局促而不好开口;
二是避免在公共场合进行谈话，这属于私人话题了，最好还是避开人群吧;三是避重就轻，尽量让对方觉得你是以朋友的角度和她谈话，循循善诱，提出重点。四是不要表现高姿态，此时，你们双方的地位是相等的，女人之间只有真诚的沟通，才能够真诚交流。
突然发现老公有外遇怎么办3
忽然发觉老公有外遇了该怎么办？
自然对他也有情感时要立即沟通交流立即去处理，以防日后毁坏你的婚姻生活幸福快乐。假如你没有办法接纳这件事情，那理应见好就收停止这一段婚姻生活。
你对丈夫的情感对这一份感情怎样看待和对婚姻生活将来日常生活怎样要坚持下去，全是你做这一件事儿要考虑到的重要。婚姻生活有很多的变化，即便发觉丈夫出轨还要保持冷静理性思考，去处理这个问题。
也有情感不想放手
大家常说近百年修得同船渡，千年修得共枕眠。假如大家踏入了婚姻生活的圣殿，那一定是特别的缘分才可以碰到。世界有多大引诱许多，或许他仅仅一时抵挡不住引诱才做出了过失。
假如你还爱着他，舍不得他那钱给他们一次机会，使他去悔过自新。再次对你担起义务，对你们这一份婚姻生活，对你们这一份情感担起义务。
尽管破镜难圆不可以和好如初，但每一份情感全是认真去运营的，就算他发生了一些不太好的状况，但终究那一个就是你曾经深爱过的男生，再给他们一次机会也是再给大家那一段以前幸福的情感一次机会。
见好就收断决婚姻生活
也有的人针对情感是专一的。应对一份情感你就需要从一而终，针对叛变是不可以接纳的。因而在这里种人来看，假如你拥有叛变的心，拥有叛变的行为，那麼大家的`婚姻生活就走到起始点。
针对你的叛变他没有办法宽容，一次不忠终身无需。那时候婚姻生活的承诺对她而言是一种服务承诺，现如今你叛变了这类服务承诺，那麼你便失去她。
针对这类女孩而言，假如他发觉了丈夫出轨，那麼他会临危不惧明确提出离异，不容易迟疑也不会后悔，不容易回过头。
针对情感这类事情而言，他没有办法宽容你的过失，实际上嘴边讲了宽容，但内心或是没有办法去接纳这一客观事实。
期待悔过自新重返家中
老公有外遇,知错就改，人非圣贤，即便在情感层面犯了不正确有的人依然会去宽容，实际上发觉丈夫出轨，但或是没有办法舍弃自身的甜蜜的生活，也许它是一次出现意外仅有这一次。
他们会勤奋让自身忘掉这一件事儿，不会再提到。随后积极去和丈夫聊一聊，立即沟通交流，弄清楚为何两人中间发生什么事难题才造成这一件事儿的产生。有时婚后出轨这类事情也不都是一个人的义务。
家婚姻生活发生了困境难题，那大家就需要一起处理。找到难题关键所属，找到刚完婚乃至谈恋爱阶段的那类觉得，来解决此次婚姻破裂。
但在其中的头等大事必须使他了解到难题是比较严重的，确保肯定没有第二次，那样你的投入和理解才算是非常值得的。
