减少彼此之间的联系；杜绝藕断丝连；避免相互碰面的机会。
婚外情如何断的彻底1
第一，减少彼此之间的联系。
婚外情之所以被迷恋，可能是因为被对方迷住了。所以，斩断婚外情的第一步，就是减少对方的迷恋，减少与对方的联系。也许在没有对方的世界里，我们的内心可以得到平静。
第二，杜绝藕断丝连。
交换联系信息是非常必要的，要想做到绝对不联系，最好也是最直接的方法就是让对方找不到。假如有共同的朋友，也要严格保密自己的行踪，杜绝一切与情人接触的可能性。不完全的绝情具有自我愈合的功能，藕断丝连时间一长就有可能重新粘在一起，在情感世界里最忌讳拖拉，时间就是成本，拖得越久，变化就越大。
第三，避免相互碰面的机会。
没有遇见，你的内心就不会有波澜;没有相知，你的错误就不会继续下去。所以，既然要切断这种错误的感觉，就应该避免相互见面的机会。要不然，一旦你的意志不坚定，好不容易竖立起来的切断心态就会被土崩瓦解。
第四，让自己自己忙碌起来。
两个有感情的人突然不见面，一开始肯定会不适应。人的`精力是有限的。当你需要从一个方向转移注意力的时候，最好的办法就是把多余的精力都集中在另一件事上。为了切断爱情，可以换手机号，主动申请外调，去陌生的地方，把全部精力都用在工作上。时间长了，没有恋人的诱惑，也没有过剩的精力去搞婚外情。
第五，准备结束婚外情的机会。
斩断婚外情的最好方法：当婚外情结束时，如果时机选择不正确，往往更容易发生一些过激的行为，如对方情绪波动较大，对方与你相处甚欢时，不宜立即结束。而且怎样找到正确的结束时机，需要你对恋人内心活动的了解。
莫言的话总是这么精辟，观察生活中的细微小事，从而写出戳入了我们内心深处的文字，所以他的文字才能赢得我们的共鸣，他的小说才能受到众人的崇敬与敬仰。而写到这儿，我也很有必要给大家推荐他的新作《晚熟的人》了。
婚外情如何断的彻底2
01.谈各自付出的多少
对于很多留恋婚外情的人来讲，他们更多的是想享受轻松、自在、随意、没有负担的快乐。
只要扯上责任、义务、保障、忠诚之类的东西，对方就会自然而然感觉厌烦，从而萌生退意。
所以，当你想要结束一段自己已经无心恋战的婚外情之时，就不要再跟对方谈什么感情方面的变化了，越谈越一团乱麻，有可能弄成狗血大剧。
不如多跟对方谈各自付出的多少，你越在这方面计较，对方越感到负担重，心情不愉快。
因为对很多有婚外情的人而言，之所以喜欢这种关系，就在于认为它是一种两情相悦、非常自由、不必谈责任、付出、回报的'感情模式。
说得直白一点，他们可能会认为婚外情就只跟欲望相关，只要这一点满足了双方的要求，那么彼此都应该知足。
就是因为婚姻当中伴侣跟自己谈了太多的付出不平等，自己受不了才出的轨。
现在情人也变成了这样一种口吻，你说他们不赶紧跑，还来没事跟你谈得失吗？
02.谈钱
不管男女，如果自己想要放弃婚外情，但是另外一方死缠烂打，总是不愿意放手该怎么办呢？其实在这种情况之下，你不要表现得特别激动，可能会适得其反激发起对方的好胜心。
建议女人表现得贪婪一点，动不动就开口跟对方谈钱、要钱。一副索求无度的嘴脸，最容易让婚外的情人主动打起退堂鼓。
在没有投入多少感情的前提之下，对方在衡量一段关系之时，都会计算一下投入的成本高低，划定一条止损的底线。
只要对方的要求超出这条自己能够承受的底线，就算你还想继续，对方也会决定要放手了。
反过来男人想要放手也是一样，多跟女人谈钱。谈自己过去为了她已经花了多少钱，表现出将来自己不再愿意为这段感情买单、当移动的银行柜员机的想法来，转而要求对方跟你谈真挚的感情。
可以保证的是，哪怕对方嘴里再说得深情款款，面对一个不愿意再为自己花钱的男人，女人的好感维持不了多久，就会主动弃你而去。
03.谈婚
那些真的双双全情投入了一段婚外恋的男女，不必别人多说什么，他们自己也会主动提及如何才能双宿双飞的办法的。
但是现实生活当中，并不是两个人都同时有这种打算，很多情况是，一方只想玩玩，而另一方却动了真情。又或者双方都只是逢场作戏，想在这段关系当中各取所需。
在这种情况之下，假如想要抽身离开，方法也挺简单，别那么直截了当，说自己厌恶了这样的关系，触怒对方产生逆反心理，事情反而会变得更复杂，不如拿出一副想跟对方修成正果的态度出来，没事就跟对方谈结婚的事情，三天两头围着这个问题讨论，保证过不了多久，你还想看到他（她）的影子的可能性都不会太大了。
人就是这样，当自己感受到被大麻烦缠上之时，想要迅速逃离、摆脱是一种最正常不过的反应，当这种需求占据上风之时，婚外情人也就从“情人知己“沦为”冤家对头“了。
没错，这种关系就是这么不堪一击！
婚外情如何断的彻底3
01想结束，先心死
人生最大的破产是绝望，比绝望更可怕的是心死。
一段感情要不要结束，其实不是对方说了算，而是你自己说了算。爱情是两个人的事，不爱却是你一个人的事。
你要理清自己的情感，你想和别人结束，首先你的心就要先死。如果你的心不先死，对方一求和，你俩又开始拉拉扯扯、纠缠不清了。
02沟通后的理解
婚外情最体面的分手是“沟通后的理解”。
毕竟曾经彼此深爱过，不管谁对谁错，不管结局如何，好聚好散是双方最体面的选择。
两个人心平气和地坐下来，开诚布公地谈一谈。愿你懂他的不易，他理解你的离去。一别两宽，各自安好！
03问对方借点钱
好的爱情一定要谈钱。
听对方说一万句“我爱你”，不如跟对方谈点实际性的'问题。任何一段感情，只要“谈钱”，绝对没戏。
记住：借钱的时候，千万不要借小钱，小钱起不了让对方放弃你的作用。要借你就要借大钱，借一个让对方没能力拿出来的钱。
他不借你，不用你说分手，他自己就乖乖地走远了。
04冷到底
有一部分人，眼下是离开了。可过了段时间后，对方又来联系你了。这个时候，你一定要沉住气。
不要对方一说动情的话，你就心软。有些旧情不能念，念了就是数不清的磨难。
与其痛苦纠缠，不如索性冷到底。做块千年不化的寒冰，不管对方怎么用火烤，你就是不回头。
哪怕他是三头六臂的哪吒，他照样拿你没一点办法。
