胸围和体重对照表格，所谓标准体重就是我们的身高减去105，举个例子，如果我们的身高是1.65米，我们的体重应该是60公斤，下面介绍胸围和体重对照表格。
胸围和体重对照表格1
女生150cm-170cm标准体重表公布，要不要减肥，对照一下表格
众所周知，现代人饮食习惯发生了质的改变，由于摄入糖分过多，胰岛素分泌量大，造成了普遍肥胖。
这种不健康现象衍生出来三个极度群。一个是胖友们“极度快乐”，她们吃吃喝喝潇潇洒洒，很是开心。
第二个是中等身材比例的“极度佛系”。她们饿了才会吃，渴了才会喝，偶尔放纵，偶尔节制。第三种是瘦友们“极度自律”。她们生怕自己胖，于是少食多餐，不吃碳水。
肥胖不利于身体健康，反之，太瘦也对身体没什么好处。前者会引起各种疾病，而后者则会导致身体贫血、低血糖，严重会昏迷。
如果体重与上图体重相差2-3斤，那就没有减肥必要。大家可以适当做一些增肌运动，紧致身形，做到穿衣显瘦脱衣有肉。
若是超出美容体重20%，那就属于偏胖，要动起来了。
1、不要进入减肥误区
许多胖友们在减肥初期，都会想到节食减肥。一天只吃两顿饭，又或是连吃一个月的蔬菜水果。过了一段时间后，你会发现姨妈出走，脸色蜡黄，甚至精神萎靡。
体重秤上的数字小了，肚子也凹了，可你心里明白，自己压根坚持不下去，不知道何时破防。
尤其是风靡网络“三天瘦出小蛮腰”、“五天打造直角肩”……诸如此类的营销运动，大家还是不要相信，拿脚趾想想都不可能。
2、减肥产品不要吃，局面减肥不要信。
适合胖友们的减肥方法打球。
不管是打羽毛球、网球还是篮球，都是运动量非常大的全身性运动，打球的时候不仅锻炼到手臂肌肉，在跑动时还会带动全身肌肉。
打羽毛球一小时可以消耗400千卡的热量，打网球一小时可以消耗425千卡的热量，打篮球一小时可以消耗600千卡的热量，运动强度大，不会感到枯燥和乏味，适合初期胖友。
爬山
爬山，自然也是一种比较有趣的.运动，周末约上三五好友，一边爬山一边聊八卦，那真是非常惬意。
爬山属于高强度的有氧运动，攀登30分钟能够消耗500千卡热量，而且上山下山需要3-5小时，瘦身效果好。
不建议天天攀爬，一周内1-2次即可，否则对膝盖的损伤很大。
胸围和体重对照表格2
女生标准体重围度对照表
国际上常用的计算人体重的公式，以及身体比例的计算(更适合东方人):标准体重(女性)=(身高cm-100)x0。9公斤-2公斤. 5(公斤)；
正常体重:标准体重+-(多少)10%；超重:超过标准体重10%，低于标准体重20%；轻度肥胖:比标准体重多20%，比标准体重少30%；中度肥胖:超过标准体重的30%但低于50%；重度肥胖:超过标准体重的50%。
所谓标准体重就是我们的身高减去105。举个例子，如果我们的身高是1.65米，我们的体重应该是60公斤。即使数字有波动，也还是正常体重。
标准女性三围:胸围=身高× 0.535，腰围=身高× 0.365，臀围=身高× 0.565。根据统计结果，得出“三围”小于5cm，说明太苗条(瘦)；超过5cm，说明太丰满(超重)。
职业女模的衡量标准不一样。由于职业需要，职业女模的测量标准与正常标准有一定差距。根据我国民族特点，三围一般为胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm。
扩展数据
“新三围”指的是颈围、腰围、腰臀比，是衡量心血管健康的重要因素。
1.颈围
可以知道上半身脂肪的分布，与心脏病风险密切相关。这是因为随着颈围的增大，体内的高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)会不足，导致细胞内有更多的胆固醇无法输送到肝脏进行代谢。双下巴，短脖子等。可能是心脏不健康的`迹象。
标准值:男性38cm，女性35cm。脖子粗的人患心脏病的风险更高。一般来说，颈围应该等于小腿围。
2、腰围
腰部脂肪过多会破坏胰岛素系统，产生不同的激素，导致糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝、冠心病、中风等。研究发现，腰围粗的人患心脏病的风险比其他人高40%，尤其是大腹便便的中年男性更容易猝死。
标准值:男性90 cm，女性80 cm。在这个腰围以下，得病的几率很小，相对安全。如果超过这个值，就比较危险了。
3、腰臀比
腹型肥胖对健康有害，但与之相比，“腰臀比”更重要，是衡量健康的重要指标，近年来使用越来越多。
标准值:男性0.85 ~ 0.90，女性0.75 ~ 0.80。比值越低，腰围相对于臀围越小。腹型肥胖容易导致糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病、中风等疾病。男性也容易得大肠癌，这就是所谓“腰带长寿命短”的原因。
胸围和体重对照表格3
标准体重=(身高cm-100)*0.9kg
标准体重(女)=(身高cm-100)*0.9kg-2.5kg
超重:大于标准体重10%，小于标准体重20%
轻度肥胖:大于标准体重20%，小于标准体重30%
中度肥胖:大于标准体重30%，小于标准体重50%
重度肥胖:大于标准体重50%
女性三围比例约为85: 60: 85，弹性5cm空。
理想尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围90cm，但即使在欧洲也达不到这个标准。
根据我国民族特点，三围一般为胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm。有些模特比较胖，但是臀部不超过标准的2cm还是能找到工作的。
其他比例:
1、上下半身比例——对模特的要求是下半身比上半身长。
2、小腿比例大——小腿与大腿比例几乎相等或略长于大腿。
3 、头身比——七个头半的长度是达芬奇提出的'黄金比例，所以更好用七个头半到九个头作为现在的模特比例。小脑袋会让身体更灵巧。
