电脑辐射的危害（生活常识）

对视觉系统的影响、对心脑血管方面的影响、对内分泌系统的影响等。

电脑辐射的危害1

电脑病头号杀手

电脑辐射是指电脑在工作时产生和发出的电磁辐射，包括各种电磁射线和电磁波等。电磁射线和电磁波会在电脑主机及配件中产生，包栝机箱、显示器、鼠标、键盘都会发出电磁波和电磁射线,下面是电脑各组成部分的辐射量：

键盘 1000v/m；

鼠标 450v,4n；

屏幕 218v,fia；

主机 170v,4no。

当这些电磁射线和电磁波过强时就会对人体产生“电磁污染”，对人体键康产生许多危害。相关环保组织提供的资料显示电脑工作时发出的“电磁污染”量，已远远超出了人体所能抵抗的范围，成为引发众多疾病的源头，严重影响了人体健康。

电脑辐射对人体的危害主要表现在以下一些方面。

对视觉系统的影响

人的眼睛对电磁辐射较为敏感,长期、隐性的电磁辐射造成眼睛干涩、复视、视力下降、白内障、眼癌等视觉系统疾病。好的视力是人活动的基础，如果眼部出现问题,人们的`正常生活和工作就都会受到影响,，长期接触电脑，眼睛受到放射线侵害后，极易患上白内障。如果白内障不及时治疗就会导致眼睛失明。现在世界上已有数十万人因白内障而失去光明。

对心脑血管方面的影响

人长期在电脑前,受辐射的影响会引发心脏和大脑血管方面的疾病。

一是心脏动脉血管的病变，俗称心血管病，包括心肌梗塞、冠心病、心肌梗死等。

二是脑动脉血管的病变，俗称脑血管病，主要有脑溢血、脑血栓、脑栓塞等。一旦患有心脑血管疾病，患者就不得不面临生活不能自理、疾病难以治疗且治疗费用高等难题。这些病不仅给患者的生活带来不便，还会拖累家人。所以一定要注意防止辐射对心脑血管的伤害。

对生殖系统的影响

孩子是家庭的希望,爱情的结晶。生育健康的孩子是很多夫妇的愿望。然而电脑辐射却使得许多人的愿望落空。

因为电脑辐射会使男性的精子质量降低、女子的经期异常，直接导致不孕。即使是怀有宝宝的孕妇，如果不注意防辐射,也会出现流产、早产、死胎和胎儿畸形等。

对内分泌系统的影响

电脑辐射会引起内分泌失调，通常表现为脸部出现痘痘、色斑、痤疮、皮肤干燥、暗淡、过敏等问题，严重者还会引起子宫内膜异位症。长期在电脑前,辐射就会将体内平衡打破，造成内分泌失调,从而引起各种相应的病症。

电磁辐射对于人体的影响远远不止这些，如果长期生活在强电磁辐射中，有可能诱发癌变，比如血癌、乳腺癌、脑癌等。

由此我们可以看出电磁辐射已成为万病之之源，是现代人生命健康的第一杀手。

经科学研究证实,如果一个人每天在电脑前操作超过5小时，那么就相当于放弃了一天的生命。这对于那些与电脑相伴的人来说，是个非常有力的警告。然而,在现有条件下电脑辐射是不可能消除的。为了我们的生命健康，只有采用科学的办法防止辐射对人触伤害。

电脑辐射的危害2

键盘是个垃圾场

在日常工作过程中，很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。

首先，键盘是个垃圾场，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等等。

电脑辐射对身体的危害不容忽视

英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7—19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。

电脑辐射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常，据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查，有35％以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80％以上，并且还可能导致胎儿畸形。

其中眼睛痒、干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。

颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的“颈背综合症&，如果治疗不及时，颈背综合征会发展为颈椎病。

长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43％。这是台湾的一项调查研究显示的，台湾目前约有电脑300多万台，且从事电脑工作的大多是女性。

如果长期在电脑前工作，会增加乳癌的患病机会；停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。职业女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。

电脑辐射最强的.部位

电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。所以尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

如何使电脑辐射对人体的危害降到最低

注意生活细节，点滴维护健康。

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2、室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

5、安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

6、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

7、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。