心情就会更加愉悦；促进人体血液循环；大脑停止思考。
拥抱对我们有着7大好处1
1、据医学调查显示，当我们拥抱时间越长，你的5-羟色胺水平(使人身心放松的重要物质)就会越高，也就是你的心情就会更加愉悦快乐哟。
2、拥抱，其实也可以促进我们人体血液循环，这样有助于 你的肌肉放松，那么你的疲劳感也就没有了。
3、拥抱，也可以让你的大脑停止思考，就静静的'享受这一刻吧。同时，不妨调整呼吸，什么也不用想，就这样拥抱着，相信你过后的心情是非常放松的咯。
4、据研究报道，当两个人拥抱时身体释放的荷尔蒙不仅会产生愉悦的心情，而且，还能够降低血压的哦。
5、研究发现，触摸与减轻压力有着较为密切的关系，尤其是在年轻时。有个很显然的现象就是，宝宝在哭时，拥抱和抚摸宝宝她就会慢慢的安静下来了不是吗?
6、拥抱可以减少孤独感。尤其是对于老年人，他们的压力也是不小的，特别是健康问题，试图拥抱他们，增加关系的融洽性，会减少他们的孤独感哦。
7、拥抱可以减少恐惧。当一个人害怕时，不妨给她一个大大的拥抱吧，这样至少也有点安全感，可以减少他此时心中的恐惧哦。
拥抱对我们有着7大好处2
不管什么时候，男女拥抱，都是感情升温的表现。如果你喜欢一个人的话，那么就去拥抱对方吧，因为拥抱能够拉近两个人身体上或心灵上的的距离。喜欢你的人永远不会拒绝你的拥抱，反而还会很喜欢。
身体接触能让人迅速镇定，不管当时有再大的脾气都能被压制住，结婚多年的卓小姐对此就深有体会。
卓小姐和她老公结婚7年了，感情早就变淡了。有的时候她老公在外面忙事业，没心思管太多家里的事情，回到家里经常和卓小姐说不上两句话，倒头就睡着了。对此卓小姐很苦恼，但是她又没有办法改变现状。
后来她看了一篇文章，上面说拥抱可以使夫妻俩的感情变深，于是她打算试试看。于是有一天当她老公下班回到家时，卓小姐很热情的迎了上去，并且给了他一个大大的拥抱。这个拥抱让卓小姐的老公懵了，好奇她怎么突然开始抱自己，不过他老公很喜欢，也回抱了回去。
后来卓小姐每天都坚持给下班后的老公一个拥抱，时间一长，她发现真的`有效，他老公不像之间那样对她冷冰冰的，并且在开门回家的时候，甚至有点小兴奋，好像在等卓小姐的拥抱一样。
有一次卓小姐正在干家务，身上弄得很脏，于是她没有拥抱老公。谁知道老公不愿意了，竟然撒娇求抱抱。要知道她老公上一次撒娇求抱抱是在他们刚结婚的时候，这一举动让卓小姐震惊了。看到老公这么可爱，卓小姐很无奈的指了指自己身上脏兮兮的衣服，并说今天没有拥抱，谁知她老公才不在乎了，一把把她拉进了自己的怀里，并说：“你身上再怎么脏，我也不嫌弃。”
这一番话着实感动了卓小姐，她很感谢自己一个小小的举动挽救了自己的婚姻。从此之后卓小姐和她老公一直很幸福，他们俩通过每天那个小小拥抱，增进了不少感情，他们的婚后生活也不无趣了。
拥抱对我们有着7大好处3
一、表达爱意
一般上夫妻或情侣间互相拥抱表达爱意，这样的拥抱除了简单的身体碰触外，也不时出现接吻。
二、表达人情温暖
当人与人很久没有见面 和/或 快将告别的时候，双方互相拥抱以表达对彼此之间的思念。当人在感动、紧张、情绪受到极大的波动的时候，人与人之间也会互相拥抱给对方人情上的温暖。
拥抱与健康
不少人认为由于拥抱直接碰触对方的`身体，而这样的碰触对双方的身体都会产生生理影响，这些生理影响包括突然觉得放松，因此拥抱被认为有助于一个人的健康。
2005年，美国北卡罗来纳州立大学的一组科学家在38对情侣的身上做了拥抱的实验。这研究显示，当情侣拥抱的时候，男女双方的大脑里的脑下垂体制造的催生素会突然增加，由于催生素能降低血压，因此也能够减低患心脏病的几率。
这项也指出，女性在拥抱过程中，体内的皮质醇会降低，由于皮质醇会增加血压，因此，女性在拥抱时候，血压的降低程度比男性要来得多。
而心理学家证实，拥抱具有心理治疗的能力，可促进健康、快乐、安定感。拥抱接触，已被视为医疗的基本工具。
拥抱文化
在西方文化里，一般上父母、家人和朋友之间很久没见面 和/或 快将告别的时候，都会给对方一个很深的拥抱。而这样的拥抱也表达了两个人之间对对方的感觉。
在东方文化里，由于不鼓励人与人身体间的亲密接触，故拥抱在东方文化非常罕见。大部分的拥抱只能在夫妻、情侣或父母与年幼子女之间见到。朋友间或成年家人间的拥抱是非常少见的。但在中亚国家里，异性之间的拥抱受伊斯兰律法影响一般不允许在公共场所进行，而同性之间的拥抱却相当普遍。
在中华文化里，一般人都不会主动去拥抱，朋友之间忽然在路边邂逅也一般不会拥抱，古时候，不少人以鞠躬或抱拳拱手的方式问好，现在取而代之是握手或招手。因为大部分的人认为拥抱很肉麻，也觉得在大庭广众面前很不好意思。
