5-15颗。
草莓一天最多吃几颗1
草莓不宜过量食用，因为草莓中含有丰富的膳食纤维和果酸，吃多容易造成胃肠不适。就可满足一天所需的营养。对于脾胃虚寒的人不建议食用。肾脏功能不全的人也不建议多吃草莓。
扩展资料：
草莓的食用作用：
1、草莓的营养丰富，富含维生素C，每100克草莓中含有47毫克的维生素C，约是同等量的西瓜、葡萄或苹果的`10倍。维生素C具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，提高机体的免疫力。
2、维生素C可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤有弹性，延缓皮肤衰老；可以降低血液中胆固醇的含量，对心脑血管有一定的预防作用。还可改善牙龈出血。草莓中的膳食纤维以及果胶可促进肠胃蠕动，帮助消化，从而改善便秘。草莓中的鞣酸则能抵抗致癌物质的破坏。
3、此外，草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸，且糖类、有机酸、矿物质比例适当，易被人体吸收而达到补充血容量，可以维持体液的平衡。草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
草莓一天最多吃几颗2
一、成熟时间
草莓主要在冬春季节上市，一般是11月到5月之间。如果是大棚种植的话，11月就可以吃到了，但是量比较少，而且价格也很贵。过年之后就会降价，一般在4、5月份的时候比较便宜。
二、怎么养
1、土壤：草莓适宜在疏松肥沃的土壤中生长，一般用园土和河沙配制盆土，同时加入一定基肥，既要保证良好的排水性，又要提供一定的养分，让植株更好的生长。
2、光照：草莓的生长也离不开充足的光照，让它充分受光不仅有助于花芽的分化，也能提升光合作用的效率，让植株制造出更多的养分，有利于果实的.发育。
3、浇水：草莓是比较喜湿润的，因此要经常浇水保持土壤的湿润。通常在春季，每5天就要浇一次水，夏季需要天天浇水，而且每次都要浇足。7月份后要往叶子上喷雾保湿，秋季每2-3天浇一次，冬季每7天浇一次水。
4、施肥：想要让草莓生长的好，适当的肥料少不了。它本身很喜肥，每半个月就可以施一次肥，肥料多选用液肥，一定要注意控制浓度，不然会烧伤根部。施肥要施在土壤里，不要溅在叶子上，不然会灼伤叶片。
草莓一天最多吃几颗3
选用透气性能较好的瓦盆，并备好营养土。将健壮苗的老叶和匍匐的茎剪掉，还要修剪根部作为移栽苗。栽植时要保持土表面和苗心的基部平齐，不可太深或者太浅。栽好后及时浇透水，放置在半阴处3-5天左右，后期悉心养护即可。
一、准备盆土
种植草莓要选用透气性较好的瓦盆，因为它的根系比较浅且很发达。土壤可以买配制好营养土或者自己配制，配制时用腐熟的堆肥、菜园土和河沙按照3:4:5的比例，然后再添加少量的鸡粪和腐熟后的饼肥混合。
二、选取移栽苗
选择生长健壮且根系良好的`移栽苗，并修剪根部，将老叶和匍匐的茎剪掉，只留下2-3的小叶就行。
三、栽入盆土
栽植时要将根系分布均匀，弓背朝外，茎秆要直立。将备好的营养土倒入盆中使土和苗心的基部平齐为准。不可栽植太深，容易导致幼苗腐烂。可不可太浅，若是新芽外漏，容易干枯。
四、浇水透水
栽植好之后要浇一次透水，等会渗透后还要将苗轻轻向上提一下，使其根部和土壤充分结合。放置在半阴处养护，大概3-5天正常生长后即可移到光线充足的地方，悉心养护即可。
