排卵期怎么算才最准确，女性来月经之后，每个月都会排一次卵子，这是为今后生育做准备的，女人只有排卵正常才能成功受孕，生下健康的宝宝，以下分享排卵期怎么算才最准确。
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第一、月经周期推算法
这种方法是以月经的第1天为基准点，随后向后进行计算。有一个公式，排卵期第1天等于最短一次，月经周期减去18天，排卵期最后一天，等于最长一次月经周期减去11天。这个公式其实如果受到外界环境等影响的话，准确率并不是很高，所以也需要结合其他的方法综合来计算。
第二、基础体温检测法
通过对基础体温的检测有助于找到排卵期，这是因为女性在排卵的时候，体温比平时会有一定的上升。这种方法虽然麻烦，但是精准度还是比较高的女性，需要每天早晨去测量体温，做好记录并长期坚持下去，不过也容易受到环境、疾病、情绪等方面的影响。
第三、排卵试纸
排卵试纸对于排卵期的检测有非常大的帮助，到药店或医院购买专用的排卵试纸，在月经之后10天左右的时间，就可以每天进行监测。
第四、B超检测法
这种方法是需要女性到医院通过B超来监测排卵的情况，目前有普通B超和阴超两种不同的方式，检测的准确率比较高，能够大致推算排卵的时间。
女人排卵期计算的'方法有很多种，每一种方法都有自身的优势和缺点，相比来讲基础体温检测法、B超检测法、排卵试纸检测法等几种方法的准确率还是比较高的。不过也会受到一些因素的影响，所以可以将几种方法综合起来应用，能找到更准确的时间。
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1、宫颈粘液法
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。
2、用排卵试纸自测
排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。
具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的.检测。
那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。
需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。
另外，测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后)，也有可能根本就没有排卵。
3、点滴出血观测法
卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。
4、B超监测法
通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。
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排卵期在什么时候
排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。月经周期规律的人，在下次来月经之前的第14天就是排卵日。月经周期不规律的人。排卵日不好推算，一般就要通过测量基础体温，体温升高零点三到零点五度的那一天，一般就是排卵日。
排卵期怎么算
1.月经周期法
使用此方法需要记录连续8次的月经周期，并找出周期最长和周期最短的天数，根据不同周期长短取一个范围值。大多数女性在月经后14天左右排卵较多，因此，可以根据排卵周期算。这种方法比较适合周期变化幅度不大的`女性。
2.阿基诺法
阿基诺法也称数学公式法，从月经周期第一天往前推算大约14天就是排卵日。假设下次月经到来的当天为第N天，那么这次的排卵日即是N-14天。
3.体温测量法
调查研究表示，基础体温在排卵后会上升0.3~0.5℃，因此女性朋友可以通过测量体温来计算排卵期。在每天早起起床前测量基础体温，记录下来，根据自己记录下来的体温数据形成折线图，观察3个月体温变化过程。
4.白带观察法
白带是子宫特殊细胞产生的物质，当卵泡成熟时，白带量会逐渐增多，且变得稀薄成鸡蛋清状，女性在排卵期会出现分泌物增多的情况，出现以上这种情况可能是排卵期来临。
