老白茶会苦吗 喝老白茶会失眠吗

通常我们大家很多人都知道老白茶的功效作用是非常多的，并且日常生活中很多人都喜欢喝老白茶，那么我们在这里便要了解一下老白茶会苦吗？喝老白茶会失眠吗？

正常的白茶，茶汤多有细微的苦涩，是正常现象。苦味是鉴别茶叶品质的关键，苦涩是茶的本质，任何茶都是会有的，白茶是六大茶类之一，因特殊的制作工艺，不炒，不揉，茶叶保存比较完整，茶叶里的营养物质含量高。白茶的茶性稳定内质丰富的表现主要是入口微苦，回味甘甜，是由甜味和苦涩味共同作用形成，茶体验是苦涩微甜，苦涩味居上，但在口腔内慢慢回甘。用紫砂壶泡白茶，紫砂壶体积小，热传导效果快，这样泡白茶，很容易把茶叶茶伤，白茶叶子，不能充分舒展开来，茶叶里的咖啡碱，就会堆积在一起，茶汤就会变苦涩，所以泡白茶，少用紫砂壶，用盖碗冲泡合适。

老白茶喝了有可能会失眠，晚上睡觉的时候尽量不要喝茶，会有提神的功效影响正常睡眠。因为白茶当中带有的咖啡因的醒神功效的时间较长。少量饮用不一定会影响睡眠。茶叶中还有大量的咖啡碱，长时间使用和过量使用对身体会造成伤害，脾胃虚弱的患者要避免使用，冬天的时候也要减少喝老白茶，比较适合在夏天的时候饮用，白茶的荼叶中带有非常丰富的咖啡因以及黄烷醇类，能够推动大脑的下垂体活动，提升人体的肌肉收缩，可缓解疲劳和激动神经，促使人保持清醒，假如在睡觉前喝很多的白茶，可能会造成茶醉状况，出现睡不着觉失眠的状况。

白茶喝多了是有可能会拉肚子的，因为白茶是凉性的，有的患者会出现肠胃的不适，如果本身体质属于寒性，长时间的喝老白茶就会出现腹泻，尽量不要过量食用。如果患者脾胃比较虚弱或者是饮用了过多的白茶，刺激肠胃，就会出现拉肚子的症状。老白茶，又称白金茶，是一种凉茶。适量的喝一些老白茶，能有效清热、凉血、解毒，并有润肠通便的作用。可以选择少放茶叶或者是多喝一些发酵茶，天气比较冷的情况下不要喝茶，会对身体造成伤害，适合在夏天的时候使用，可以预防疾病，也可以预防关节疼痛和肌肉疼痛，是属于一种保健养生茶。

老白茶对胃是有好处的，可助消化、加强食欲，促进胃动力。会产生一些有益菌，促进胃肠道的蠕动，帮助消化，起到促进食欲及调节肠胃功能的作用。白茶性凉，因而喝茶也是有讲究的，老白茶一般的情况的话是不会刺激胃。白茶经常喝，可起到很好的养身作用。平时在夏天的时候还可以适量的饮用一些老白茶，可以起到清热润肺、消炎解暑的作用。老白茶的作用有很多，若是喝的话，最好不要间断，间断的话就很难会起到功效。