9:30~11:30
上午喝咖啡的时间1
上班路上07：00-09：00时间，这是一天中第一杯咖啡，这时候要喝一杯卡布奇诺Cappuccino，这种咖啡舒缓、沉静、温暖、轻柔地唤醒你，让您在丰富的奶泡中体会一天的好心情。让您一路上都心情欢畅。
如果是紧张忙碌的出门，那就喝浓缩咖啡Espresso，这种咖啡一杯小一些，足够振奋起你的精神，唤醒您的大脑，让您充满活力的开始新的一天。浓烈的咖啡香激发出体内的乐观、愉悦、自信情绪。
工作中09：00-17：00时间，一天中的这个时刻，拿铁Latte再适合不过了，口感醇厚，爽滑的奶香让您冷静的`思考，如果这个时间段是忙碌的，那就来一杯美式咖啡Americano，芳香和温和让人振奋，让您的思维也能够跟上工作的节奏，其纯正口感也表现出您的涵养。
上午11：00-12：00时间，这时候是轻松惬意休息的时候，可以喝浓情焦糖咖啡Caramellato，这种咖啡可以让您在这个时间段轻松，让您有周末放假的轻松感觉，层层叠加的奶油让您心情棒棒的，不在忙碌，要是这个时间段忙碌的话，可以来一杯玛其朵Macchiato，此咖啡劲力十足，让您在工作中充满自信，口感略带苦涩、爽滑，让您镇定思绪，重新的拥有活力，带来愉悦、自信。
上午喝咖啡的时间2
喝咖啡好吗哪些人不宜喝咖啡
1、三高人群不宜喝咖啡
随着生活水平的提高，患三高的人越来越多，这些三高人群是不宜喝咖啡的，他们饮用咖啡会让三高症状加重，容易出现中风和动脉硬化以及心脏病等多种疾病。
2、老年妇女不宜喝咖啡
进入老年的女性不宜喝咖啡，因为女性进入老年以后月经就会消失，而这时的女性对钙的.需求量就会加大，而咖啡则会抑制人体对钙质的吸收，因此老年女性不宜喝咖啡不然会引起骨质疏松。
3、孕妇不宜喝咖啡
孕妇妇也是宜喝咖啡，因为咖啡中的一些咖啡因，会随血液时入胎儿体内，会影响胎儿的健康发育，严重时会诱发胎儿畸型，另外癌症患者也不宜喝咖啡，他们喝咖啡以后会加快癌细胞的再生，容易让癌症病情恶代，危及生命。
4、儿童不宜喝咖啡
儿童也不宜喝咖啡，因为儿童的肝肾发育还不完全，解毒能力比较差，不能让吸收的咖啡因及时排出体外，残存的儿童的体内的咖啡因，会影响儿童的正常发育，对儿童健康成长不利。
上午喝咖啡的时间3
喝咖啡后的副作用和危害
咖啡变酸不能喝咖啡变酸会产生鞣酸。鞣酸系由五倍子中得到的一种鞣质。为黄色或淡棕色轻质无晶性粉末或鳞片;无臭，微有特殊气味，味极涩。溶于水及乙醇，易溶于甘油，几乎不溶于乙醚、氯仿或苯。化学式C76H52O46分子质量1701.20性状淡黄色至浅棕色无定型粉末或松散有光泽的鳞片状或海绵状固体，暴露于空气中能变黑。无臭，微有特殊气味，具强烈的涩味，露置光和空气中色变深。溶于水，易溶乙醇、丙酮和甘油，几乎不溶于乙醚、苯、氯仿和石油醚。熔点:210~215℃闪点:187℃
喝咖啡后的副作用和危害有哪些
长期饮用咖啡可能导致轻度咖啡因中毒、烦躁、焦虑、心悸、腹泻等。严重的病例可能导致低血钾、心律不齐，甚至有心脏麻痹的危险。长期饮用咖啡也容易缺钙，喝太多咖啡会导致骨质疏松、头晕、耳鸣和血压升高。它也可能使牙齿变黑和皮肤干燥。咖啡因也可能使神经系统过于兴奋或紧张，这很容易导致失眠。
咖啡喝了有副作用吗
喝咖啡的好处
1咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
喝咖啡的坏处
1大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。
2大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能会引起尿道感染。
3体内咖啡因过多对神经系统有消极影响，会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。
4最新研究表明，哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。
5咖啡是那些心脏病和高血压患者的危害因素。美国所做的研究表明，喝咖啡会加重心脏病和高血压。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。
喝咖啡会有副作用吗
每天一杯咖啡对身体是有一定危害的。咖啡有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的'人而言，会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝咖啡。常年有喝咖啡习惯的人，认为自己对咖啡的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时，摄入过多咖啡还会诱发骨质疏松等症状。
喝咖啡有啥副作用吗
咖啡中毒主要是由咖啡中所含的咖啡因引起的，这在短时间内大量饮用咖啡的人身上常见。在临床表现中，患者可表现为失眠、焦虑、脸红、心率快、身体虚弱等，严重者可有抽搐、痉挛、昏迷等，甚至导致患者死亡。轻度中毒者应适当休息，多喝水者可逐渐缓解上述症状。对中毒严重者应尽早进行催吐、洗胃、通便等治疗，并对症治疗。
