排湿毒有哪些方法?超有效果超级简单

湿毒,并不是夏天才会有的,经常一坐就是一天的上班族最容易滋生湿毒,因此,久坐的人,必须要学会“排湿毒”这一招。

排湿毒有哪些方法

推推三阴交到阴陵泉,湿毒藏不住!

方法是:从三阴交穴开始向阴陵泉穴推。三阴交穴是足三阴经的交叉点,可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。然后顺着骨缘推到阴陵泉穴,反复地推。

推的过程中,要去找最痛的点,这个点就是淤堵的部位。把它推到不疼了,这“脾经管道”就打通了。脾经一通,多余的水湿就会顺畅地排出去了。脾经是通过膀胱来排湿的,所以坚持推一段时间后,会感觉小便增多,这就是排湿的表现。

排湿毒有哪些方法?超有效果超级简单

花椒除湿效果好

抓把花椒,用棉布包裹着大约拳头那么大,放在锅中煮沸,通常煮半个小时。这样的水就能用来泡脚,同时,并非一次就好,可以连续煮几次,味道、功效都还是存在的。这样祛湿效果明显,方便又实惠。

嚼花椒籽

生活中受得了花椒麻味的,可以嚼点花椒籽,相比花椒,花椒籽更有效。例如,女性出现白带多,嚼花椒籽能缓解。

花椒的功效得到大家的认可,除了祛湿之外还可以用来消肿,因为花椒籽是利水的食物,能帮助消肿;感觉到腹泻,泡一杯花椒水,喝下去对缓解腹泻,比吃药好的多、好得快,方法简单功效大。

还有一些人会这样使用花椒:感觉到胸闷、气短时嚼几个花椒,起到顺气的作用。当然不宜过多,三五个就好,吃多了会有相反的作用,起到闭气的作用,无疑不太好。

相对来说,还是很少有人接受得了花椒的,毕竟那麻味让人接受不了,那么,花椒有哪些功效?

做菜时去除膻味

做菜时加入花椒,去除肉类的膻味、腥味是非常好的,能让你食用时,促进唾液分泌,对增强食欲是非常好的。

降血压

食用花椒还能扩张血管,促进了血液流动,降低血压。

缓解牙痛

生活中,有些人出现牙痛,会在牙痛的部位放上一颗花椒,闭上嘴巴咬紧牙齿能让牙痛感很快的就消失了。点击蓝字了解更多:花椒、麻椒、胡椒这三种日常调味料的区别在哪里

注意事项

花椒,对身体保健非常好,但不适合每个人,注意事项要了解。在生活中出现了阴虚火旺,不要食用花椒。同时,不建议孕妇食用,以免有更大麻烦。

湿气重可以用花椒泡脚缓解,花椒不仅是调味品,还能起到治病的作用,对降低血压、缓解牙痛都非常好,希望大家科学的使用,从而获得健康。