每个人都有生理需要,那么一周撸几次合适呢?撸几次对身体没有害处呢?一周撸一次正常吗?针对这些我们来详细介绍下吧!
一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.当手淫一星期一次都可以的,是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.建议你积极戒除,如果导致以上疾病在适当治疗,希望我的回答对你有帮助,祝您健康.
一周几次正常"正常"怎么定义嘛,你们问这个问题的时候,无非就是想知道撸多了会不会灰飞烟灭.
目前国际上医学界的主流观点还是认为,撸管是无害的.有一句话说"当我们能够控制欲望的时候,什么欲望都是好的,当我们不能控制欲望的时候,什么欲望都是坏的".
撸管原本应该是释放生理欲望的最卫生健康的方式,不过,有些人在平常性格比较害羞、敏感、孤僻,而把手淫当做解除自己精神压力的方式,长此以往就会形成依赖心理,心理发育和社会适应能力也会越来越差.这种类型的打飞机行为其实已经是心理障碍、内心冲突和挫折感的病态表现,应该要接受专门的心理治疗的了.
其它的一些撸舍,如果每天能感觉到不撸不行,精神会崩溃,饭前便后撸一撸,睡前醒后撸一撸,这种沉迷在撸管带来的快感里的心态也是不可取的.
在次数方面,有人认为撸管应该完全戒掉,也有人说一周一次或者一周两次,而在性瘾的角度上来看,一周之内七次性行为(包括撸管在内)都算是正常的,曾与8000个AV女优XO过的着名男优"绿汁先生"清水健更说,每天应该射两次精液来保证身体制造精子的能力不会退化——但实际上,撸管无所谓次数的限制,重要的是你要能做到想撸就撸,不想撸就能不撸.撸管的危害,其实大多来自宣传危害本身对人造成的巨大精神压力.如果你能很好的控制自己的撸管规律,不沉迷或者依赖其中,频率本身并不重要.
1.戒色.包括戒手淫和戒掉YY.这是基础.
2.适量运动.不要太过激烈的运动,出很多汗都不适的,汗者,精也.一般出微汗就可以了.
3.饮食方面.不要吃太多肉,肉可以助长欲望;也不能吃得过饱.夜晚不要夜宵.
4.做固肾功.百度"双手攀足固肾腰",按照动作来做.要到位,一开始可能不能到地,你只要感觉后腿有拉紧感就好.
5.金刚铁板功,百度一下,不难,但难在坚持.
6.看戒色文章,提高觉悟,你强戒是不行,要有觉悟,否则,你会破戒的.建议去戒色吧看看.
手淫并不可怕,只要平时注意日常生活习惯,手淫是可以克服的.祝愿手淫过度者早日克服手淫这个陋习.
1、分散法:积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫.
2、学习法:学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感.
3、去"邪"法:建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着淫书、淫画、不观看淫秽录像.
4、睡眠法:有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡.早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起.
