吃荠菜老放屁是怎么回事?吃荠菜总是放屁怎么办?

放屁通常是比较尴尬的事情,特别是饮食期间会更加的不好意思。那么吃荠菜老放屁是怎么回事?吃荠菜总是放屁怎么办?

吃荠菜老放屁是怎么回事?吃荠菜总是放屁怎么办?

吃荠菜老放屁怎么回事

放屁是场内细菌活动产生大量的气体。一般吃多了容易产气的食物,如:土豆、洋葱、番薯、荠菜等。有时候因为想大便但没能及时解决会产生臭屁。当人体消化不良的时候,肠道细菌发酵快,容易产生气体,所以人经常放屁。

有些人以为经常放屁是病,会吃一些消化不良的药、顺气的药、肠胃药。其实这不但没得到治疗,反而为体内消化机能增加负担。放屁也需要看情况。

如果是是因为吃了容易产气的食物,则不是病,少吃这类食物即可。若是有便意,应该及时解决。另外,可以每天喝杯酸奶,有助于大肠菌群的调整。

吃荠菜总是放屁怎么办

1、喝薏米仁红豆粥

薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛,可以排除肠胃中的湿毒,健脾,渗湿,止泻,排脓,改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒,使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。

薏米仁红豆粥是养生大法,放屁多患者需要长期坚持每天晚饭食用。

2、早晚按摩肚子

每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。这是健脾健胃的妙法。

3、改变饮食习惯

少吃不易消化的食物,避免吃油炸和烧烤的肉类;少吃肉或者用鱼虾代替,多吃素;少吃生冷食物,避免吃冷饮、冰镇啤酒等,少吃寒性、凉性和反季节的果蔬;多吃温性、中性的果蔬,避免吃大寒的热带水果。

放臭屁是怎么回事

1、消化不良或是肉食过多。细菌分解肉制品时产生硫化氢、粪臭素等臭气体。

2、消化道出血时,血液在肠腔内滞积;或肠道发生炎症,排出的气体比较臭。

3、进食大蒜、洋葱、韭菜等刺激性气味的食物。这个不是病,不需要担心。