经期可以喝菊花晶吗？菊花晶可以经期喝吗？（食疗养生）

经期女性可能会出现冒痘口干的情况，这样的情况下可不可以喝一些降火的饮品来缓解这一状况呢？经期可以喝菊花晶吗？菊花晶可以经期喝吗？

经期可以喝菊花晶吗

菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿，引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。但月经的女性最好不要喝，通常在中医来说，部分花茶会败血。再加上菊花性凉，女性在经期本身就会有寒的现象，比如手足不温，所以就不要在喝凉性的了。最好就是在经期前后三天，共10天左右喝红糖红枣茶，这才是应该多喝的，都是性温补益之物，还可以补足流失的铁，并减轻痛经的程度。经期间要避免饮食生冷，不然会加重经期的不适。一定不要洗头！多饮白开水或红糖水补血

经期上火怎么办

女性在来月事的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生。而且因为在月经期间，上火的话一些药物也不敢乱吃，这让很多月经期间经常上火的女性都非常的为之苦恼，不知道月经期间上火怎么办，也想不到其他好的解决方法。

其实不管是什么时候，人上火都是因为生理机能失调导致的，一般表现的症状多为咽喉肿痛、口腔溃疡、口长水泡等情况，其实面对上火导致的不同症状，是有不同的解决方法可以进行的。

从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。

当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。

所以在补充了属于阴气的水液后，人体内的阴阳得到了平衡，口干的症状也就缓解了。