荔枝水分充足，夏天炎热很多人都爱吃，建议不要一次吃太多，避免导致上火。那么吃荔枝可以喝牛奶吗？吃完荔枝喝牛奶好不好？
吃荔枝可以喝牛奶吗
营养医师介绍吃荔枝是可以喝牛奶的，荔枝含氨基酸比较多，而酸奶是乳酸，没听说过这两样东西一起吃会有不良反应。
牛奶适合哪些人群
1、胃不好的人群，也可作为用餐时的辅助，与粥类同煮，既健康又营养。
2、脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群;高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。
3、牛奶帮助有效睡眠，适合高压力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。
哪些人不宜吃荔枝
咯血患者忌食荔枝
荔枝性温，味甘酸，易上火助热。《食疗本草》中早就指出：“多食则发热”;《本草纲目》中也告诫：“鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血，火病人尤忌之。”
眩晕患者忌食荔枝
荔枝性温，味甘酸，肝火眩晕和痰浊眩晕患者都应忌食或少食。《本草纲目》中有记载：“火病人尤忌之。”
口疮患者忌食荔枝
荔枝性温热，多吃极易助热上火。口疮患者，包括口舌溃疡、口腔糜烂、齿龈肿痛等，都忌多食荔枝。
