怀孕初期的孕妇是最需要注意饮食的，很多孕妇喜欢吃牛肉面，那么怀孕初期可以吃吗？怀孕初期吃牛肉有什么好处呢？下面我们来具体介绍下！
1.孕妇能吃牛肉面，不要吃麻辣的就可以。怀孕期间饮食多样化，什么都可以吃，但都不能多吃，不挑食，这样就能保证胎儿足够的营养了。
2.不管吃什么东西，都要适量，一般怀孕后，都有想吃的东西，一般想，就是需要，不过，有胡椒粉，还是解解馋就行了，吃多了，就造成伤害。。
3. 牛肉有营养，但是不要吃太辣的牛肉面。太辣容易上火，这样容易便。
4.牛肉很好的，比猪肉更健康呢，血红蛋白含量也高，很补铁。
容易导致孕妇流产的食物甲鱼甲鱼(也称鳖)虽然具有滋阴益肾的功效.但是甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块的作用，因而有堕胎之弊。尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉还强。
螃蟹中医认为.螃蟹可以活血软坚，并有堕胎的作用。食用后可能会导致孕早期出血、流产。
另外，螃蟹中胆固醇含最较高，所以也不是很理想的食物。
薏米薏米是一种药食同源之物，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可以促使子宫收缩.因而有诱发流产的可能。
马齿苋马齿笕既是草药又可以做菜食用。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用.能使子宫收缩次数增多，强度增大.容易造成流产。
1、山楂：山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢，容易导致流产。
2、木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
3、荔枝：易引起大便干燥。
4、杏：杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
5、桂圆(龙眼)：怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
6、柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症。
7、猕猴桃：由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。
怀孕初期吃什么好食物1：木耳木耳性甘，味平。对于女性来说有益气、润肺、补脑、止血、活血、养颜等功效。此外木耳含铁丰富，怀孕后孕妇常吃可防治孕期出现缺铁性贫血的症状。
食物2：大蒜大蒜是大家餐桌上最常见的食物，它含有多种营养物质。具有抗炎灭菌、降低血脂、延缓衰老、预防铅中毒、预防关节炎等作用。怀孕初期准妈妈常吃大蒜有益身体健康，但是不可多吃生蒜，以免刺激肠胃，引起不适。
食物3：核桃仁核桃仁不仅具有食用价值，也具有药用价值。它含有蛋白质、维生素E等营养物质，具有补肾、养肝、健脑、壮骨等功效。准妈妈常吃核桃仁，不仅有助于促进胎儿骨骼、毛发和细胞生长发育，还可预防妊娠高血压综合症的出现。
食物4：海带海带营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、微量元素等营养物质，对于女性来说海带中的碘可以降低体内雌激素水平，帮助卵巢恢复正常机能，改善内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
食物5：藕藕有很高的药用价值，含有丰富的钙、磷、铁、维生素、纤维素等营养物质。怀孕初期准妈妈可以用小火煨烂，切片加适量白糖或蜂蜜食用，有安神入睡的效果。此外产后还可以食用藕消淤。
