适量吃巧克力能提升醒脑，缓解精神萎靡，胃口不好的时候还能吃巧克力增加食欲。那么巧克力可以和鸡蛋一起吃吗?巧克力能和鸡蛋同吃吗?
营养医师介绍鸡蛋和巧克力是可以一起吃的，它们之间一起吃并没有什么反应的，这个不要担心了。
不过巧克力孩子还是要少吃些，因为它里面主要成分是可可豆，孩子经常吃怕对身体发育不好的。
鸡蛋最适当的保存温度为5℃~7℃，而冷冻室的温度在-4℃~-24℃，鸡蛋里面是液体，放在冷冻室里面可能会导致凝固或者冻裂。
鸡蛋是有保质期的。营养专家介绍，在温度2-5℃的情况下，鸡蛋一般能放一个月左右，冬季室内常温下为15天，夏季室内常温下为10天。
所以大家放在冰箱里的鸡蛋也要尽快吃完，切莫存放太长时间。散装蛋存放前不要清洗，因为鸡蛋壳上不仅有气孔，还有一层很薄的膜，清洗过程中细菌反而容易进入蛋内。
鸡蛋怎么做好吃原料：鸡蛋6个、胡萝卜、金针菇、香菇、墨鱼、火腿、西红柿、西兰花
做法：
1.鸡蛋煮熟捞出浸冷水，剥壳；将鸡蛋三七分，七分处捞去蛋黄。
2.将墨鱼、胡萝卜、香菇、金针菇、火腿、西红柿都切成丁。
3.起油锅下入所有材料丁炒熟，调入适量盐、料酒、胡椒粉后起锅。
4.将捞空的蛋摆在盘中，边上用焯熟的西兰花做装饰，将炒好和杂丁装入鸡蛋盅。
5.锅里放高汤、加少量生抽、鸡精和水淀粉烧开，淋在鸡蛋盅上即可。
