毛豆煮5分钟能熟吗

不能,毛豆煮十分钟左右能熟。

毛豆煮5分钟能熟吗1

一、毛豆煮多长时间能熟

毛豆煮十分钟到十五分钟就熟了,想要毛豆口感好,一般不会煮很长时间的,因为煮太久的毛豆,吃起来是软软的,口感不是非常好,这时候的毛豆不是翠绿色而是黄黄的,外观也不太好看,这样会影响食欲的。

在外边吃毛豆的时候,有没有注意到,煮熟的毛豆外观石翠绿色的,很好看的.,而且,吃起来是脆脆的,所以,毛豆不要煮太长时间;还有就是,没有煮熟的毛豆,吃了会中毒的呢,所以,毛豆一定要确定煮熟才能吃,不熟千万不要吃它。

二、怎么煮毛豆入味

为什么我们在外边吃的毛豆就很入味,在家自己煮的时候,味道就不够外边煮的好吃呢?其实,自己在家煮毛豆的时候,应该是某些地方没有做好才不够入味吧。

毛豆煮5分钟能熟吗
  

我们把毛豆清理干净,锅内烧开水且放入盐和一些香料,这个时候记得尝一下水的味道,看看是否有味道,放入毛豆大火烧开,开了之后立马把火关到中火,毛豆熟了,就立马把毛豆捞出来,这时候往毛豆上撒点盐和味精,把它们搅拌均匀,放置一段时间就可以开吃了。就这样,一碟美味可口的毛豆就做成。

毛豆煮多长时间能熟以及毛豆的相关内容小知识就介绍到这里了,其实,要把毛豆煮入味,煮得好吃,这是很简单的事情呢,大家可以去尝试一下在家做毛豆哦,毕竟动动手就可以制作出美味的毛豆,再加上一瓶冰啤酒,简直就是一顿美味的夜宵。

毛豆煮5分钟能熟吗2

毛豆的功效介绍

1.改善人体的新陈代谢

毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。

2.促进胃肠蠕动

毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低。

3.增进食欲

毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的.流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

4.补铁

毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。

5.预防骨质疏松

毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松。

毛豆煮5分钟能熟吗 第2张
  

5.美容减肥

毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著。

6.降血脂

毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

毛豆的做法

尖椒椒肉丝毛豆

材料

青椒10个,红椒1个。

毛豆子1碗,肉丝5g。

做法

1、锅里加水,将剥好的毛豆子倒入锅中煮三到五分钟,熟之后到出。

2、将锅里加油放肉丝煸炒。

3、再将青红椒丝导入锅中煸炒至三分熟。

4、倒入出过水的毛豆子翻炒。

5、再加入精盐味精翻炒七成熟,放入少量干净的油,出锅。

毛豆煮5分钟能熟吗 第3张
  

毛豆的食用技巧

若想把毛豆烫成翠绿色,可加一小撮的盐分。因为盐能使叶绿素趋于安定而防止破坏。由于毛豆中钾的含量较多,能与食盐中的钠保持平衡,因此可消除盐分的不利作用,同时在100克的毛豆中也含有丰富的维生素C,但烫熟后还剩下很多,这便是其特点。

维生素C对热的抵抗力较弱,但在毛豆的场合例外。

毛豆的吃法,除了直接加盐煮着吃,还可以将剥好的豆与腊肉、辣椒、豆腐干等一同炒食,或加五香调料等制成干豆,可根据个人喜爱选择不同的食用方法。但应注意的是,一定要煮熟或炒熟后再吃。

毛豆煮5分钟能熟吗3

煮毛豆的做法

材料:毛豆500g、3年糟卤200ml、干辣椒10个、姜片2片、葱段3段、桂皮1块、香叶2片、(花椒+小茴香)1g、八角2个、丁香2粒、盐5g。

做法:

毛豆洗净后,用剪刀剪掉2端的角,会更好入味。

锅中加足量的清水,放入毛豆和姜片、葱段、桂皮、香叶、花椒、小茴香、八角、丁香。盖上盖子,中火加热煮开。打开盖子,转小火,撒盐调味后再煮10-20分钟(根据喜欢的口感来确定煮至时间)。

煮好的毛豆捞出,如果着急的话,可以用白开水过滤晾凉。不记得话,可以加少量的煮汤室温冷却。

待毛豆冷却后,放入保鲜盒中,加入糟卤浸泡。盖上盖子入冰箱冷藏一晚即可食用。也可以把锅中的辣椒放入浸泡了糟卤的毛豆中,增加一下辣味。

毛豆煮5分钟能熟吗 第4张
  

如何洗毛豆

清洗毛豆时,千万注意不要把毛豆蒂剪掉,去蒂的毛豆若放在水中浸泡,残留的`农药会随水进入毛豆米内部,造成更严重的污染。不要用手用力搓洗,那样会将毛豆的外皮洗破。脏水就会进去污染毛豆米。

不要用洗洁精来浸泡毛豆,这些化学物质是不会完全清洗干净的,总有一部分残留在毛豆上,如果清洗不干净对人体会造成伤害。

要把毛豆洗干净,最好用流动的自来水不断冲洗,以防止农药渗透到毛豆米中。洗干净的毛豆也不要马上吃,最好再盐水浸泡几分钟。清除毛豆表面残留的有害物质;盐水可促进呈酸性的农药降解。

毛豆煮5分钟能熟吗 第5张
  

剥好的毛豆怎么保存

焯烫冷冻法:先把新鲜毛豆剥成豆粒,然后烧上一锅盐开水,等水开后倒入毛豆焯烫30秒左右,马上捞出放入准备好的凉水中,如果凉水的量不是太多,不能很快冷却,可以不断的换水或冲入凉水,让毛豆尽快冷却下来。

等毛豆完全冷却后,捞出沥净水分,晾干表面的生水,装入保鲜袋中,每袋装入足够一餐吃的即可。然后扎紧袋口,将保鲜袋放入冰箱冷冻室保存,冷冻保存即可,吃的时候取出化冻就可以了。这种方法可以保存一年之久。

油炒冷冻法:把剥好的毛豆用清水洗一下,沥净水分。炒锅倒适量油,油量就是一般炒菜的油量,把油烧热后,倒入毛豆稍微煸炒一下,然后出锅摊放至凉透。把凉透的毛豆装入保鲜袋中,每袋装入足够一餐吃的即可。然后扎紧袋口,将保鲜袋放入冰箱冷冻室保存,冷冻保存即可,吃的时候取出化冻就可以了。