清热解躁，疏通肠道，润肺解渴，利尿除烦，空腹状态禁忌饮用胖大海菊花茶。
胖大海菊花茶的功效与禁忌1
胖大海菊花茶的功效与作用：
1、缓解便秘
胖大海还可以预防和缓解便秘，喝一些胖大海，能够促进肠道的蠕动，加快肠道对食物的吸收。
还可以润肠通道，所以胖大海具有缓解便秘的作用，而且胖大海还具有一定的抗病毒的作用，能够抑制病毒细菌在肠道中的滋生。
2、清热润肺
胖大海能清热润肺化痰止咳，它对人类的肺燥或肺热咳嗽都有出色调理和改善作用。
3、利尿消肿
胖大海具有利尿消肿的作用，因为胖大海当中含有一些利尿的成分，能够起到很好利尿作用，同时胖大海还具有消肿的作用，当身体水肿的时候，可以喝一些胖大海，能够达到消肿的目的。
4、清热降火
菊花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，所以如果由于上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等症状可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。
5、明目
喝菊花茶有明目的功效，还能缓解眼睛疲劳，因此对于经常对着电脑的上班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。
6、调节免疫力
菊花多糖及绿原酸可刺激肠道淋巴细胞分泌肿瘤坏死因子和干扰素，提高细胞免疫，从而发挥免疫调节作用。
胖大海菊花茶的`禁忌：
其次，长期食用或者是过量饮用，会引起脾胃虚弱、腹泻、食欲不振等副作用的，如果是肠胃原来的不好的人，更是会损害肠胃。
脾胃虚寒的人群不宜喝胖大海菊花茶，主要表现为腹部冷痛、大便溏泄，这类人群饮用会引起腹泻。其次风寒感冒或者肺阴虚的人群不宜饮用，
胖大海菊花茶的功效与禁忌2
一、功效
1、补充营养：菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化，此外各类维生素和微量元素可以提高免疫力、补充人体所需元素。
2、塑形降脂：它可以消除身体水肿、降低血脂，在外表看来确实可以起到一定塑形的作用，但是无法真正消耗脂肪，建议适量运动时饮用菊花茶补充营养、消除疲劳，可以达到塑形的'效果。
3、祛火解热：它有清热解暑的功效，可以清肝明目、清热解毒等功效，适合夏季饮用。
二、禁忌
1、它性甘微寒，脾胃虚寒的人群不适合过多饮用，否则容易导致反酸、加重虚寒等症状。
2、不要饮用过夜茶水，尤其夏季易酸败，造成腹泻。
3、对菊花过敏的人群不宜饮用，否则会导致如过敏性结膜炎类的病症。
胖大海菊花茶的功效与禁忌3
菊花茶功效与作用禁忌：菊花茶富含大量维生素、菊甙、氨基酸等，喝菊花有缓解身体火气、补充维生素、提神醒脑的功效，可促进身体新陈代谢，缓解嗓子干哑与发炎，有抗氧化、明目解渴、利尿解乏、舒缓心情的功效，但菊花茶性寒凉，脾胃虚寒的人群禁忌饮用。
菊花茶功效与作用：
1.清热解火，消炎杀菌
秋季干燥火旺，容易上火，喝一些菊花茶能帮助清热降火。对一些病毒病菌还有抵抗作用，帮助杀菌消炎，能够很好的缓解秋季常出现的喉咙发炎、口腔溃疡、外感风热、痤疮等情况。
2.提升免疫力
菊花具有降血压、抗肿瘤、扩张冠动脉还有杀菌作用，经常饮用能帮助提升人体免疫力，调节心肌功能，降低血压和胆固醇。
3.抗衰老
菊花茶作为一种保健茶，还具有一定的抗氧化作用，能帮助延缓衰老。
4.明目养神
现代人熬夜加班、刷剧、玩游戏，长时间的对着电脑或是手机，尤其是在干燥的秋季非常容易造成头昏脑涨、眼睛干涩，菊花茶能够清肝明目养神，缓解眼睛的干涩和疲劳，保护眼睛。
菊花茶的禁忌：
1.血压低的人
菊花具有降血压的作用，如果是血压低的人就要注意不要饮用，避免出现不适症状。
2.伤寒感冒
伤寒感冒、阴虚体质的人群也都是不适宜喝菊花茶的'。
3.脾胃虚寒的人
菊花性寒凉，不能长期或是大量的饮用。尤其是脾胃虚寒或是寒凉体质的人，长期饮用会伤及脾胃阳气，越喝越虚，因此要尽量少喝。
