随着大家的香烟危害意识越来越明显，电子烟的推出给许多有烟瘾的人一个好选择，但是很多人不仅要问了，电子烟真的能戒烟吗？电子烟的烟雾有害吗？下面我们来具体介绍下！
电子烟有可能会阻挡一部分焦油，但是并不能彻底阻碍烟毒。最好的方法还是戒烟。
尽量选用低焦油牌子的香烟。每天有意识的减少吸烟的量。或是每支烟少抽几口，只抽一半就丢掉。或是用吃零食的方法减少吸烟量。尽可能别将烟雾吞入肺里。
电子烟的烟雾有害吗尽管电子烟不会产生烟气，但雾化的电子烟仍会产生产烟雾，而烟雾中的丙二醇和甘油可能会对消费者的健康带来一定的风险，原因是暴露于丙二醇的烟雾中可能刺激消费者的喉部，为此，研究人员就此进行了动物实验，研究人员让进行实验的动物暴露于比平常呼吸的空气中高50至700倍浓度的丙二醇剂量，测试时间为12至18个月。
实验结果表明，与生活在正常空气中的动物相比，没有发现对动物的局部或全面刺激，且动物的肾脏、肝脏、脾脏和骨髓也均为正常的。
电子烟戒烟好处1.替烟。电子烟不改变吸烟习惯，照样吞云吐雾，满足心理需求。
2.控烟。电子烟是蒸汽，不是燃烧后的烟雾，产生的二手烟是非常少的。
3.减害。电子烟仅含有尼古丁，解决身体上的依赖，但不含有传统香烟因燃烧而产生的焦油等有害物质，客观上降低了危害。
抽电子烟，能替代对香烟的依赖。如果结合自己的意志，慢慢控制电子烟的吸入量，使用电子烟戒烟应该算是一个比较科学的办法了。
缺点1、电子烟由于不燃烧，不是真正的烟草，口味始终不能和香烟一样。
2、电子烟现目前市场混乱，尤其是淘宝市场，充斥着大量假冒产品，就连销量最好的产品，厂家都不符合资质要求。
3、电子烟现目前还缺乏有效监管，导致前景不明朗。
4、电子烟也有比较明显的夸大宣传，比如很多人宣传电子烟具有清肺毒的功效。这完全是非法的宣传，电子烟连药品都不是，根本谈不上清肺毒。而且科学也证明，电子烟根本没有任何清肺毒的功能。电子烟现在只具体替代香烟和辅助戒烟的作用。
电子烟真的能戒烟吗不少消费者认为只要有了电子烟就一定能戒掉烟瘾，这种想法也是不可取的。烟瘾人士能否成功戒烟，与其烟龄时长、个人毅力、能否适应烟液等因素有关。在电子烟帮助下成功戒烟的大有人在，但使用了电子烟却未能戒掉烟瘾的人也不少，主要还得看个人的毅力和决心。所以说，电子烟并不是一定能帮助你戒掉烟瘾的万能神器。总而言之一句话，电子烟只是香烟的代替品，或者戒烟的辅助阶段，还请理性看待电子烟!
