杀菌、减轻疲劳、促进消化。
喝啤酒的好处1
1、纯天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品。
2、利尿。啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。啤酒可以有利尿的作用，对于促进血液循环有好处，而且还可以预防动脉硬化。
3、解渴。啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。
4、护眼。啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。啤酒含有丰富的维生素和矿物质，对于保护视力有好处。
5、助消化。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。
6、减肥。啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。啤酒也有减肥的作用，因为它不含胆固醇和脂肪，对减肥降脂有帮助。
7、提神。啤酒中含有大量的'有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。
喝啤酒的好处2
每天喝啤酒的好处有哪些
一、每天喝啤酒可以消减疲劳
啤酒虽然也算是酒类的一种，但是啤酒中的同时含有二氧化碳，这个成分在人体中后会被及时排出体外的`，但同时这一过程会带走体内的热量，从而让疲劳和辛苦的感觉一扫而空，特别是在夏季可以给人带去沁人心脾的感觉。
二、每天喝啤酒可以开胃消食
啤酒中的原料啤酒花本身能够杀菌抗菌，饮用啤酒后也能起到杀菌抗菌的作用，而同时啤酒可以调节血压，帮助改善胃口，促进食物消化。在胃口不佳的时候，喝些啤酒便能够开胃消食，这也促使啤酒成为很多餐桌上的必点饮品。
三、每天喝啤酒可以调节代谢
啤酒能偶调节人体代谢速度，在生理上让新陈代谢变得快起来，肠喝啤酒的人，得肺病，肾病的可能也比较低，消化和神经都处在健康状态。
喝啤酒的好处3
1. 维护心脏健康
啤酒中含有一些化合物，如黄烷醇和异黄酮，这些物质能起到降低心脏病发病率的作用。黄烷醇被称为“心脏保护剂”，能降低血浆胆固醇浓度、抑制血小板聚集和增强冠脉动脉流量。因此，适量饮啤酒会有助于保护心脏健康。
2. 降低患糖尿病风险
啤酒中的糖化产物能帮助人体降低血糖，从而帮助预防糖尿病。啤酒还含有一种叫做“植物粘附素”的化合物，它们能丰富肠道细菌的数量和多样性，从而有助于降低糖尿病的风险。
3. 有益于消化系统
啤酒中含有大量的活性酵母和乳酸菌，这些微生物帮助维护肠道内健康的菌群，促进消化。此外，啤酒中的纤维素和其他有机物质也有助于消化系统的正常运行和改善。
4. 保护大脑
啤酒中的多酚具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护神经元，改善大脑功能。有研究表明，适量饮啤酒能促进认知功能，预防老年痴呆。
5. 有助于睡眠
适量的啤酒有助于放松身体和改善睡眠。啤酒中的一些成分能增加丙氨酸的含量，这种氨基酸能促进身体放松。此外，啤酒也含有一些谷氨酸、赖氨酸等成分，这些成分有助于改善睡眠质量。
总之，适量饮啤酒对人体健康有一些好处。然而，需要注意的是，啤酒中含有酒精，过度饮酒会对健康造成损伤。建议每人每天不要超过两杯啤酒，如果有健康问题，应该在医生的`建议下饮酒。同时，也要注意不同年龄、身体状况以及个人体质等因素对允许饮酒量和适合饮酒的时间、种类的影响。在享受饮啤酒带来的好处时，请务必注意饮酒的适量。
