空气干燥、阳光充足、中午炎热等。
秋老虎的天气特点1
秋老虎的天气特点：空气干燥、阳光充足、中午炎热
形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。刚刚立秋。“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。
秋老虎过后还热吗
入秋后雨水日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥秋老虎(深秋)。
由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的.来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
秋老虎后天气逐渐变凉，不会有持续性的高温天气。到了处暑节气，炎热的天气就和我们告一段落了，开始正式进入深秋，再往后就要由凉转寒了。
秋老虎持续约7-15天。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。有句老话说的好，大暑热不透，大热在秋后。说的就是立秋之后更热的情况，对于有些地暑天不太热的情况，秋后就要算账，秋老虎要来了。
秋老虎的天气特点2
如何应对秋老虎
1、进补益气生津食物。高温出汗造成无机盐类及维生素C的大量消耗，无机盐有调节骨骼肌的兴奋性和维持体液酸碱平衡的作用，维生素C有抗疲劳和解毒作用。除了多喝水牛奶，多吃新鲜果蔬蛋等综合矿物质含量较高的食物外，多进食益气生津的食物，以粥、汤水养生为主，可健运脾胃之气，补充充足的水分。
2、保证睡眠质量。处暑后，容易出现夏盹秋乏，炎热的.气候让人过度消耗能量，长期大量排汗使盐代谢失调，胃肠功能相应减弱，睡眠得不到充足的保证。中医认为，正气存焉，邪不可干。子时熟睡，每天睡足7小时益于正气恢复。
3、避免过度排汗。处暑后，秋意渐浓，乃畅游郊野迎秋赏景的好时节。外出游玩或运动时避免过度劳累和排汗。中医认为，汗津同源，汗出津亏，而气随津出，出汗过多易导致伤津耗气，以自我感觉不疲劳为度，尽量避免在烈日下剧烈运动。
秋老虎顺口溜
1、立秋不立秋，还有一个月的好热头。
2、立秋早晚凉，中午汗还淌。
3、立秋不立秋，还有一个月的好热头。
4、立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚。
5、立秋早晚凉，中午汗湿裳。
6、七月半，八月半，蚊子嘴，快起钻。
7、立了秋，扇莫丢，中午头上还用着。
8、早晨立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛。
9、六月底，七月头，十有八载节立秋。
10、立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚。
11、立秋过后，还有（秋）老虎在一头。
12、立秋不立秋，六月二十头。
13、一场秋雨一场寒，十场秋雨换上棉。
14、立秋三场雨，夏布衣裳高搁起。
15、立秋反比大暑热，中午前后似烤火。
秋老虎的天气特点3
秋老虎期间预防什么疾病
感冒
秋季气候忽凉忽热，是伤风感冒的多发季节。因感冒发烧来医院挂盐水的人有明显的上升趋势，尤其以老年人和儿童为多。
因此，大家要根据天气的变化及时增减衣服，耐寒锻炼也要从初秋开始。
肺炎、气管炎
秋天湿度降低，人很容易出现秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎，积极锻炼，增强肺功能，平时应该少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水分。
秋季还是慢性气管炎的高发期，特别是老年人对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病。
平时要注意空气流通，要多锻炼身体，提高免疫力并保持良好的情绪，还要避免与过敏源接触。
胃病复发
过了一个闷热的夏天，秋天气候转凉，人们的食欲旺盛，而且民间也有“贴秋膘”的说法，但过多地进食可使胃肠功能的负担加重，容易导致胃病的复发。
秋天，胃病患者除了注意保暖之外，还应当进行体育锻炼，改善胃肠道的.血液循环，减少发病机会，并注意膳食合理，要少食多餐、定时定量、戒烟戒酒，以增强胃肠的适应能力。
此外，秋季下雨，气压低、湿度大，有利于细菌的生长繁殖，并容易发生关节炎、皮肤病等病症。因此，平时要加强锻炼以增强机体对环境的适应能力，还要根据天气采取适当的预防措施，注意防寒保暖。
秋老虎期间饮食注意事项
立秋后“秋老虎”肆虐，此时既要祛暑清热，又要滋阴润燥。
一方面，立秋后暑热未消，过多温热补养的东西还吃不下去。
另一方面，如果还像夏季一样多吃瓜果等寒凉饮食，又容易拉肚子伤身。因此，初秋的饮食很有讲究。
