抑郁症的发病原因（心理养生）

抑郁症的发病原因，抑郁症是当今社会发病率非常高的一种精神疾病，在工作和生活中，注意调整好自己的心态面对各种困难和挫折，以下分享抑郁症的发病原因。

抑郁症的发病原因1

一、抑郁症发病的原因

迄今为止，医学界对抑郁症的致病原因并不十分清楚，但普遍的看法是，与遗传因素、社会环境因素、个性特征、自身内分泌功能、脑功能等有很大关系。

二、抑郁症是遗传病么

抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25％；若双亲都是抑郁抑郁症病人，子女患病率提高至50％—75％。遗传因素只是说有发生抑郁症的倾向，并不是说父母有抑郁病其子女就一定会得抑郁症，这种遗传因素只有在外部环境的刺激下才会起作用。

三、易导致抑郁症的社会环境因素

令人感到有压力的生活事件及失落感可以诱发抑郁症，如丧偶、尤其老年丧偶，离婚、丢掉工作，财务危机，失去健康等。社会的竞争激烈、心理压力过大、家庭结构以及婚姻的变化等，是造成抑郁人数增加的社会心理因素。

四、抑郁症与体质的关系

抑郁症发生的基础是脑内一些化学物质代谢紊乱，有一类人调节能力比较差，容易造成代谢紊乱。现在研究比较透彻的生物学的因素，即中枢神经递质的功能及代谢异常。

有多少抑郁症患者的病因是来源于家庭环境？为什么？

导致抑郁症的因素有多种，包括遗传因素、生物学因素、心理社会因素等，其中，心理社会又包括了家庭环境因素、负性生活事件、个性等等。有研究报告称，家庭环境不良与抑郁症发病率存在高相关性，即家庭环境不良导致的抑郁症患者人数是家庭环境不良而是正常人的人数的4-5倍。

家庭环境对抑郁症患者的影响主要表现在父母的教养方式上：

如果父母对孩子缺乏温情和理解，对孩子疏于关注和呵护、凡事不真正考虑孩子的需要和想法，孩子容易形成冷漠、孤僻的`性格，缺乏安全感，失去对外界环境的信任而自我封闭，从而经常感到无助、孤独；孩子对周围人还会缺乏爱心和同情心，人际交往和社会适应能力差，容易产生焦虑和紧张情绪。

如果父母对孩子要求过分严厉或者苛责、惩罚过多，对孩子的言行、能力等更多否定，缺乏认可鼓励，容易让子女叛逆，产生自罪自责、无价值感、被忽视感，自我效能感低，进而会产生强烈的自卑，对生活丧失信心。

如果父母对孩子过分保护，容易使孩子情感不成熟，耐挫力差，遇到困难和挫折时更多选择逃避现实，不能有效地应对，从而加重自己的心理压力。

在以上列举的家庭不良教养方式下成长起来的孩子，因为长期经受负性事件带来的负性情绪体验，同时又缺乏良好的渠道来释放这部分负性情绪能量，致使这些负性能量郁结，时间长了就会导致抑郁状态，如果符合症状标准，就会被诊断为抑郁症。

所以，借此机会也提醒身为父母的读者，为了孩子的健康成长，一定要在孩子的教养方式上引起足够的重视。

另外，作为抑郁症患者也需要明确一点，家庭对我们的成长有影响，我们不能选择家庭，但我们可以选择成长。只要你愿意，家庭环境给我们带来的影响都可以通过专业心理咨询辅导下的自我成长来改变，正像抑郁症这种心理疾病可以通过专业心理咨询来治愈一样。

大部分患抑郁症人的病因是来自于家庭环境，虽然看似在后天环境中所得的病，但从小的家庭环境，父母的思维方式，都会对孩子有很大的影响。

人一生指不定会经历什么，承担不动就会出问题，事情有很多种解决办法，也有很多种不同的角度去看待，但根深蒂固的父母的思维影响着孩子的一生，很难跳出捆锁自己的怪圈。

还有很多看似在后天大环境下逼迫所得的病，但是，人有他执念的地方，也许正是这些才使一个人陷入抑郁。

思想不通，没有路，必然会抑郁。

有些事情在一些人看来根本不算什么，但在有抑郁倾向的人看来就是很大的事，会在他们的脑子里挥之不去，反复思想，不管是不是自己的问题，也不管与自己有没有关系。

心宽的人总是不计较，有时候不明白瞎活也是一种自在，为什么要强迫自己与他人同步呢？

不强求、不攀比、不虚荣，也许是送给自己不得抑郁症最好的良药吧！

1、遗传：抑郁的病因与发生机制尚不清楚，家系、双生子、寄养子的研究均提示其发生与遗传因素有关。

2、生物因素：比较公认的关于抑郁的神经生化假说，是单胺类神经递质假说，即脑内5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素（NE）功能活动降低导致抑郁。

3、心理因素：抑郁者的思维方式悲观、扭曲，面对负性生活事件时，常作出消极的结论，只注意并夸大消极的部分，而忽视积极的一面，没有意识到自己的观点和想法是消极和错误的'。

4、内分泌因素：研究发现，抑郁者的下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）多处于持续兴奋状态，分泌的过量激素对单胺类递质受体起抑制作用，引发抑郁。

5、社会环境因素：成年期遭遇应激性生活事件。

一、疾病因素：在漫长的生活中生病是在所难免的，但是生病了不仅危害患者健康，而且对患者的心理也是一种折磨和困扰，长期如此也是患得忧郁症抑郁症。常见的有糖尿病、心脏病、中风、癌症等患者，都易患抑郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如帕金森症、胰脏癌、脑瘤、阿兹海默症等。

二、心理和社会因素：一个人的生活工作不能够与社会脱离开，更加逃不出自己内心的影响和变化，平日里突发一些重大事件或是长其处于心情低落的情绪当中都会导致忧郁症抑郁症的发生。如失恋、人际关系紧张，严重的躯体疾病等，我们发现首次发病的抑郁症病人中有心理和社会因素的，达到一半以上。

三、环境诱因：我们生活在什么样的.环境当中对我们一生的影响是很大的，这一点相信大家多少都所体会。如在生活中出现一些令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能会导致一个人患有抑郁症，比如说丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、失去健康、财务危机等。