女性每个月都会有几天痛经，全身不舒服难受，生活受到困扰。那么当归可以治疗痛经吗?当归能缓解女性痛经吗?
一般女性均可食用当归，特别是对于有月经不调、气血不足者、闭经、痛经等女性更应该利用当归养生保健。
对于由于肝郁气滞引起月经不调的女性而言日常可用当归同白芍、白术、柴胡等中药一起煎成汤汁服用；
对于年老体弱、产后、久病不愈的女性日常可用当归搭配火麻仁、枳壳、生地等中药煎服均可起到很好的保健养生功效。
当然，作为调经活血补血的好药，女性用来调月经、养肝血，治黄褐斑、老年斑等各种斑，效果还是很好的。
专家认为，如果用来治疗，当归还分头、身、尾。当归头补血作用明显，当归身则比较平和，当归尾的作用则是活血。如果作为保健，也不必一定要区分，整个打粉就可以了。
专家推荐，可以在经前服用，可以减轻痛经的症状；用当归炖鸡，在月经干净以后食用，再放入一些枸杞子、红枣，可以补血。在立冬过后，还可以用当归粉炖骨头、炖羊肉，这也是一款有名的补血食疗方。
痛经吃什么好第一，女性在生活当中出现了痛经状况之后可以吃一些带有酸性的食物，比方说食醋，话梅等食物都是可以很好的帮助女性改善自己的痛经状况的，当然了如果说自己的痛经状况过于严重的话，那么还可以适当的吃一些止痛药来治疗好自己的痛经状况。
第二，女性在月经期间出现了痛经状况之后可以适当的吃一些牛羊肉这些食物吃了之后可以让自己的身体变得暖和起来，而且这些食物中含有非常多的蛋白质，可以帮助自己的身体补充所需的营养成分，女性适当的吃一些这种食物是可以很好的改善自己的痛经状况的。
第三，女性出现了痛经状况之后可以吃一些益母草，将益母草和大米加上红糖一起熬制成粥，在月经期间服用的话是可以很好的改善女性的痛经状况的，主要是益母草具有活血化瘀，理气通经。这种粥适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。
