艾叶泡脚可以治宫寒吗?艾叶泡脚能治宫寒吗?

宫寒的女人不容易怀孕，因此想要孩子的话要先治疗宫寒，用中医药的方式调理安全无副作用。那么艾叶泡脚可以治宫寒吗?艾叶泡脚能治宫寒吗?

艾叶泡脚可以治宫寒吗

宫寒可以用艾叶泡脚。艾叶他属于纯阳性的植物，所以三年陈艾治七年病，冬季用艾叶泡脚对宫寒是有很大的帮助的，但是必须坚持下去才会有明显的作用。

每天坚持用热水泡脚，不但促进血液循环，同时驱寒治疗痛经，痛经发作时加入一小把煮过的艾叶效果更好。

宫寒怎么调理

1、按涌泉：经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。

2、喝姜枣茶：女性千万不要吃过多冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。每天上午最好一杯姜枣茶，提提阳气醒醒脑非常好。

3、热敷袋：如果痛起来，刚好手头又没有这么恰当的东西，那么可以自己或着家人帮你做一个热敷袋，将2斤食盐或者大米炒得发烫，装进袜子里，这样敷在下腹部或者后腰，缓解疼痛效果很好。　　

宫寒吃什么好

暖宫食疗1：乌骨鸡汤

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。

作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

暖宫食疗2：归地烧羊肉

组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

作用：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

暖宫食疗3：阿胶枸杞鸡

组成：阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。

做法：把鸡清洗干净，去皮，与生姜和葱一同放入锅内半小时。往汤里加入枸杞、烊化的阿胶、少量盐，继续煮15分钟即可。