荨麻疹一般都是由过敏所引起的，那么成造成荨麻疹过敏的究竟有哪些？荨麻疹患者在饮食上应该要多注意些什么？
荨麻疹的过敏源有哪些
虽说荨麻疹跟过敏有些一定的关系，但不是所有的患者都能找到发生荨麻疹的具体原因。荨麻疹患者一般的过敏源有辣椒、大蒜，还有海鲜，如鱼、虾、海带、贝类等，可以导致患者出现荨麻疹发作。有另一部分的患者它们的过敏源是大豆、水果等常见的食物。还有的是一些外界的刺激，比如日光、寒冷、炎热以及压力等。还有的患者往往是由于吃了一些药物而导致。另外荨麻疹发生的原因，可能是与以自身的情绪等有很大的关系。
荨麻疹吃什么好
1、白菜根冬瓜汤
食材：白菜根、冬瓜、白茅根、芥菜。做法：把这些材料洗净切好，然后加水煮汤饮用，每天可以喝两次。有清热消炎、除湿的作用，适合湿热型患者食用。
2、生地黄黄花菜汤
食材：生地黄、黄花菜、芡实、黄柏、蝉蜕。做法：黄花菜泡软后洗净，然后和其它材料一起加水煎煮饮用。有清热去湿、滋阴润燥的作用，适合皮疹颜色红、遇热则发作、尿黄的患者。
3、芋头茎排骨汤
食材：排骨、芋头茎。做法：芋头茎洗净切段，排骨也洗净，然后把它们一起放进锅里面加水煮汤食用。
4、香菜粥
食材：大米、香菜。做法：大米洗净加水煮粥，香菜洗净切碎，粥差不多煮好的时候把香菜加进去，煮熟后用盐调味食用。这款粥有解表散热的作用，对荨麻疹引起的瘙痒有较好的疗效。
5、黄瓜汤
食材：黄瓜、冰糖。方法：把黄瓜去皮切片后加水煮汤，大约30分钟后用冰糖调味食用，一天可以吃三次，这个食谱有清热解毒、利水消肿、生津止渴等作用。
6、薏苡仁赤小豆汤
食材：赤小豆、薏苡仁、白糖。方法：把薏苡仁和赤小豆洗净加水炖到熟烂，然后加入白糖调味，早晚可以各吃一次。
患者平时可以适当多吃含纤维素丰富的食物，如玉米、豆类、燕麦、绿叶蔬菜等，这些食物有助于提高免疫力，有抵抗荨麻疹效果，记住不要吃容易引起过敏的食物，如辛辣食物、海鲜、油炸食物等等。而且不要一次摄入过多的蛋白质或难消化的食物，食物得不到充分消化会增加过敏发生的几率。
荨麻疹不能吃的食物有哪些
荨麻疹患者在患病期间和预后不宜食用的水果有柠檬、芒果、梨子、杏子、草莓等。不适宜荨麻疹患者食用的蔬菜有竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿等。荨麻疹患者不宜吃的其他食物有坚果类，含有苯甲酸、水杨酸、维生素C等防腐剂，维生素E、没食子酸等等抗氧化剂，人工色素等。
荨麻疹治疗哪种方法好
1、温水擦拭。荨麻疹发作的时候往往会有瘙痒感，患者可以每天用温水擦拭一荨麻疹患处，每天两次。这样不但可以缓解这种瘙痒感，还可以舒缓患处毛细血管的扩张，促进荨麻疹的康复。但是要注意，千万不能犯痒就用手去挠，容易感染细菌，加重病情。
2、多吃水果蔬菜。荨麻疹患者应该多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜里面有一些营养成分可以促进血液循环。
3、去除病因。首先要找到患者得荨麻疹的病因，并且尽量避免。如果荨麻疹是因为感染引起的，应该要积极治疗感染的病灶。若患者是因为药物过敏引起的，应该及时停用药物。若是食物引起的，那就要找出过敏的食物，不要再食用了。
