两天洗一次头发，这样才能保证头皮健康，但是洗头这么平常的事情也要注意一些细节，比如水温过高会造成头皮伤害等，下面本站小编带大家来看一下洗头水温多少合适？洗头水温过高有什么危害？
洗头水温多少合适
洗头发时，水温不宜过高，也不宜过低，接近人体正常的体温即可。31℃-38℃之间是相对比较适宜的，最好不要超过40℃。
洗头水温过高有什么危害
水温过高时，会对头皮产生恶性刺激。有人可能会说了，用热点的水洗头，能刺激血液循环还能杀菌。
这样想是不科学的，首先过热的水会洗掉头皮上自然的油性物质，使头皮失去天然的保护膜，因此发根会变得脆弱，如果本身头发就细软，则大大增加了掉发的风险。
同时，还会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑，这也是为什么很多朋友发现洗头会头屑反而增多的可能原因之一。
洗头用冷水可以吗
平时用冷水洗洗面部倒无大碍，但是若用冷水洗头，刺激会造成头皮毛孔和血管极速收缩，影响头部的供血和供氧，造成血流不畅，还容易导致高血压病人血压上升。冷水属于阴寒之气，从自然生理角度来说，会阻碍阳气的运行，尤其是在冬天，用冷水洗头，长此以往就会气血不畅，患上头痛病。同样，头部阳气充足，本来就血流旺盛，是人体比较不怕冷的部位，用太热的水洗头会加速血液的流动，造成头脑昏沉沉的，对健康不利。
因此，最好用热而不烫的水洗头，最佳的水温在40℃左右，感觉到比体温稍热即可。这样既能放松头皮，又能舒缓神经，振奋精神。
洗发水有哪些好产品
1、Pola洗发水
Pola这套洗护我觉得是pola家比较平民的东西了，也是我用过最好用的洗护没有之一，在日本酒店里用过一回就瞬间爱上，真的超级好用，我的发质属于头皮容易油的那种，有点点掉头发，这款洗发水我觉得非常适合我。
Pola的洗发水的膏体是透明的，比较稀，但是特别容易起泡沫，洗完头发很清爽，蓬松
Pola的护发素有两款，一款是粉色的充盈型，不含硅，我自己买的就是这一款，这粉色是可以用在头皮上的，pola加推的时候就说这款洗发水护发素是可以抗头皮的糖化血红蛋白现象，延缓头皮的衰老，用完头发也不是很油，也挺蓬松的。还有一款护发水是深色的是柔顺型，里面是含有硅的，应该不可以用在头皮上。
重点是我用过两个星期后明显感觉到我脱发改善好多，还有头发不那么容易油了，强烈推荐大家用呀。
2、Mercuryduo洗发水
今天拔草了这个高颜值洗发水，真的就是冲着颜值去的，并不清楚啥氨基酸，这个品牌是做服装的，但这款洗护套装却火得不得了，看来大家都是颜控！用下来感觉洗发水很稀，清香很淡，洗好头发偏干，但干了睡觉第二天梳好头发就出效果了，不觉得头发干了，柔顺亮泽，清香，跟进头发的状况，家里蹲麻麻平时都随便一扎，头发长多，这个洗发水给我的感觉是梳理以后头发不毛躁，顺滑感几天后还是看得出发根部不毛躁的。
3、OGX椰香味洗发水
这款洗发水品牌在澳洲很有名，价格也不低，折后十刀，折前大概20刀，它家的摩洛哥油发膜也蛮有名，款洗发水非！常！香！洗完之后香味很持久，感觉自己萌萌哒美美哒！完全是个小仙女啦！而且没用发膜/护发素，也没觉得头发干涩。小仙女们可以试一试啦～款洗发水就是香，可以让小仙女们感觉自己香香的美美的，我自己用也没觉得很干燥，可能因为我配合了精油。我的发质属于发尾有些毛躁，有些黄，一天多头发就油了。如果大家情况和我一样那么推荐使用吧。
