1、睡眠对头发的重要性：
头发好，主要表现在睡觉方面。午觉对头发很重要，规律而充足的睡眠也可以保证体内各种激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。
2、染发、烫发对头发的重要性：
染发、烫发最好间隔3个月左右进行，应该少染发、烫发，另外吹发也尽量少使用，会使头发干枯，失去光泽、弹性。
3、帽子对头发的重要性：
夏天最好要戴上帽子。而很多人都不太注意外界环境对头发的影响。其实，长期处于空调环境或者是空气湿度过低等，都不利于保护头发。
4、饮食对头发的重要性：
饮食的挑选对头发是很重的，需要体内营养平衡，注意核桃、芝麻不要猛吃。应少吃高热量及高油脂含糖的食物，烟酒也会对头发有损害。
5、情绪对头发的重要性：
良好的情绪是保持头发弹性有光泽的最好办法。当你觉得累的时候，应该放下手头的事情，去散步或者是深呼吸，保持好心情，消除疲劳，头发才会光彩乌黑。
6、一般不要天天洗头发：
每次洗头最后2天一次，过高平率的洗发会导致发根受损，从而脱发掉发。
自制养发洗发水
方法1蛋白洗发水
取一个鸡蛋，除去蛋黄，在蛋清中加入平常使用的洗发水，搅拌均匀后直接使用。
功效：蛋清中丰富的蛋白质，能给干燥的头部皮肤和头发带来特有的营养和滋润，尤其适合干性发质的人。
方法2柠檬榨汁洗发水
先将柠檬榨汁，滤净残渣，然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀后就可以直接使用。
功效：酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质的效果。如果油性头发用柠檬洗发水洗后就会感觉更干净清爽。
方法3啤酒洗发水
把啤酒和洗发水以1：1比例混合，一边搅拌一边加热至70摄氏度，待冷却后即可直接使用。
功效：啤酒中的大麦精华，能使干涩无光的头发散发自然的光泽。
当我们的秀发遇到头发干枯问题的时候，我们要考虑这样几个问题，是不是自己的头发过长，所以营养吸收不到，或者频繁的烫染头发、或者是平时使用电吹风不当、这些情况都会破坏头发的蛋白，所以这些情况下头发会变得干枯毛躁，这个时候我们就要积极进行护理了，只有平时做好秀发护理，才能保障秀发的健康，朋友们也要注意哦！
