关于健康的精选

要注意室内温度调节。夏季天气炎热，宝宝的冷热感与爸爸妈妈的不同，有时候父母感觉很凉爽，但是对宝宝来说已经很冷了。室温最好保持在25～28℃。另外，不要长时间使用空调，这样不利于空气流通，即使是大人也不应长期处在这样的环...

狂热球迷们请注意：一场过于激烈的球赛可能对你的健康带来伤害。美国研究人员发现，对于观看美国国家橄榄球大联盟冠军总决赛的球迷而言，如果你喜爱的球队落败，你在伤心之余可能也会伤身。加利福尼亚大学医学教授追踪研究了...

在日常生活中，嫉妒心理的存在是很普遍的。尤其是处在发育和成长之中青少年，当看到自己某方面不如别人强大时，心里就就会产生不平复的愤怒感，这其中包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的...

1、羊肉羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、...

新生儿常常抱更健康旧的传统观念认为新生儿不能抱，抱了易形成抱癖，对大人和小孩都没什么好处，这种想法是不正确的。现在的观点是新生儿应该抱。经常抱着的孩子体型会变得优美，这也是婴儿的运动之一。婴儿的啼哭多是由于身...

民以食为天，但很多时候又是病从口入。因此人们大多在饮食烹饪上都会下意识地多加注意，务求能做出又健康又美味的食品。很多人的选择是从主材下手，尽量多吃健康食品，但其实调料也很重要。1.初榨橄榄油橄榄油当中含有较高的...

“人们常说的中暑，只是身体出现不适，可能只是口干、头晕等病症，即使到医院，医生检查后往往会让患者直接回去，交代多喝水、休息好，就可以缓解病情。”郑州人民医院急诊科主任刘青介绍，中暑的重症则表现为热痉挛、热衰竭、日射...

有心理狭隘，忧郁，残暴等等表现。心理不健康有哪些表现11、心理狭隘当遇见事情时不管自己对错，总是斤斤计较，心胸过于狭窄，不能容忍他人的对与错。另外从来不会理解他人，总是因为小事而耿耿于怀，喜欢钻牛角尖，做事情喜欢一意孤...

产前坚持定期检查，掌握好各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，才能让健康聪明的宝宝顺利来到身边，准妈妈怀孕后，一般要做9－12次孕检。一些小技巧能让准妈妈脱离孕检苦恼。多与医生交流市二医院产科副主任医师邓永红提醒...

梦见房屋、汽车、溺水、流血、坠落。健康的五种梦11、房屋：代表你的身体无论是你自己真实的房屋，还是梦想的房屋，它都代表你的思想和你的身体，这就是梦境表现你自己的方式。所以，房屋起火是处于高压的标志。有趣的是，很多女...

趴睡在西方国家，小儿科医师都会告诉家长，不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件，但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身，尚无保护...

炎炎夏日香蕉要吃对“胃口”才健康炎炎夏日，人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振，严重者甚至会虚脱。这多是缺钾的现象。在这提醒您，在出门前吃根香蕉，就可以缓解或避免这种现象。除补充钾外，香蕉还有多种...

看浓度：每一瓶正规厂家生产的果汁都有果汁含量的明确标识，比如：果汁浓度≥30%等。果汁浓度越高，越接近原果汁，也越有营养。看成色：天然果汁易氧化，久置后颜色会变得醇厚，甚至黯淡，但却无损其营养和口味。而那些始终保持透亮鲜...

俗话说，“笑一笑，十年少”，“愁一愁白了头”。烦恼、忧愁等等都是自己伤害自己。一个人在烦恼或忧伤时，人体内气的机能就失调，导致内脏的功能紊乱而得病。所以笑是是最好的药物。于是笑疗法正风靡世界，如印度有笑诊疗所、法...

怎样有效的对青少年进行健康的心理教育，怎样有效的对青少年进行健康的心理教育，近年来我国有关调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题，青少年在发展期间，可能会出现或多或少的问题...

健康足月新生儿的皮肤是红润，光滑的，有的皮肤表面有少许胎脂，肩背部有少许胎毛，皮下有丰满的脂肪。甚至有的宝宝生后头几天的皮肤好象很粗燥，甚至有脱皮，有皱折的地方还会有皲裂。这是因为宝宝的皮肤长期在羊水中浸泡，出生后...

形成良好的生活规律、保持乐观平和的心态、体育锻炼、戒烟戒酒等。为了男性健康这些习惯要坚持1认真安排好生活与工作，形成良好的生活规律，如按时就寝、早睡早起、不加班加点、不熬夜、不睡懒觉等。疲劳时不可硬撑，否则...

但是，如果已经养了狗，或者是那些特别想养狗的父母，该如何保证宝宝的健康和安全呢？健康养狗只要保证管理好狗的卫生，照顾好宝宝的安全，即使养了狗也可以避免危害宝宝健康。首先，不论狗是哪里得来的，爸爸妈妈都应该先带要养的狗...

主食、蔬菜、蛋白类食物，即为健康营养的晚餐。白领晚餐吃什么健康11、主食：主食应注意粗细粮搭配，比如可在精面馒头中加入燕麦、高粱面、荞麦面等粗粮，可以在一定程度上补充维生素B的摄入，对于辅助晚上入睡有利。另外，豆类...

现代医学研究表明，不少的成人疾病，如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等，以及智力发育的好坏，都与新生儿以及婴儿时期的活动锻炼有着直接的关系。新生儿以及婴儿时期，孩子过的是吃了睡、睡了吃的“摇篮”生活，由于自身活动不足...

女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多女士都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。在这里，提醒各位女同胞，千万不...

1、深海鱼等富含必需脂肪酸的食物欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养，它们的最佳食物来源有沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、虾、核桃等坚果、芝麻和亚麻籽等种子、鸡蛋和大豆等。2、深色果蔬等富含抗氧化剂的食...

1、冬季对生育的影响一般来说，天气越冷的话，孩子出生的数量也会越少，这种统计的“规律”几乎是每天都会出现的。在欧洲北部地区，婴儿出生最多的月份是五月份。秋天到了之后，出生人口比例降低，一、二月份达到最低点。这是什...

三级健康管理师含金量高。三级健康管理师证书含金量高吗1三级健康管理师证书含金量目前拥有健康管理师职业资格证书的不超过200人，而全国缺乏100万以上的健康管理师，健康管理师好就业、服务范围广，就业范围大，面向人群广，...

如何进行儿童心理健康教育，孩子对于父母来说非常重要，是两个人爱情的结晶，儿童具有巨大的发展潜力、可塑性与模仿能力，他们的思想是不成熟的，下面看看如何进行儿童心理健康教育。如何进行儿童心理健康教育1引导孩子养成好...