17岁女生每晚爱摸胸部正常吗? 17岁女生睡觉爱摸胸部怎么办?

17岁女生胸部刚开始发育，每天都会有微小的刺激变化，导致有些女人晚上睡觉前爱摸胸部。那么17岁女生每晚爱摸胸部正常吗?17岁女生睡觉爱摸胸部怎么办?

没有不好，真的，非常正常，不要有不好的想法。这是青春人士正常的想法。千万不要感到不好。只要手干净就好。

适当的按摩一下还是可以的，不要触及敏感部位，不然，会造成性兴奋，对你的发育是不利的。

少吃含激素的食物，比如油炸类，快餐类，多吃蔬菜，然后就是睡觉前什么都别想，早点入睡，如果实在无法控制自己，建议去看下心理医生。

因为青春的少男少女都或多或少会有性方面的幻想，但是到达无法控制自我的时候，就说明心理情况有问题了，需要看心理医生来帮助你调整心态。

正确的认识：正确认识乳房发育是每位女性必经之路，是正常的生理现象。不可感觉害羞，更不能因为害羞而过紧地束胸。

注意姿势：平素走路时要抬头挺胸、收腹紧臀，不要含胸驼背。坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驼背。睡时宜取仰卧或侧卧，不宜俯卧。

营养全面：不可因追求苗条而过分节食或偏食。适量地摄入脂肪和富含蛋白质的食物，有利于增加乳房的脂肪量和保持乳房丰满浑圆。

适当运动：青春期少女活泼好动，此时可适当多做些如扩胸运动、俯卧撑及胸部健美操等加强胸部肌肉的锻炼，造就优美的胸部曲线。早晚适当地按摩乳房，通过神经反射改善脑垂体的分泌，促进乳房发育。

注意保护：在乳房发育过程中，有时会出现轻微的胀痛或瘙痒，不可用手挤捏或搔抓。在劳动或运动过程中要保护好乳房，避免因撞击或挤压受伤。