微波炉可以烤鸡翅吗?微波炉能烤鸡翅吗?（食疗养生）

年轻人和儿童尤其喜欢吃鸡翅，但在外面吃鸡翅可能不是很卫生，在家自己做着吃最放心。那么微波炉可以烤鸡翅吗?微波炉能烤鸡翅吗?

微波炉可以烤鸡翅吗

微波炉是可以烤鸡翅的，首先微波炉要带烧烤功能。先将鸡翅洗干净，刷上酱汁，把鸡翅放到微波炉专用烤盘上，烤盘放入微波炉内时应在烤盘下放微波炉烧烤支架，这样烤盘就比较接近微波炉顶部烧烤管。

选择烧烤功能，定时6分钟，时间到后，将鸡翅用筷子翻转一下，再定时6分钟，既可食用！（具体烧烤时间，根据你的微波炉烧烤功率，可适当延长或缩短1到2分钟。）

微波炉烤鸡翅的做法1、把腌料先配好。我今天用的有孜然1汤匙，花椒1汤匙，辣椒1个，盐1茶匙，糖1茶匙，老抽1汤匙，料酒1汤匙，姜两片，葱段，山黄皮3个，香叶2片，五香粉1/2茶匙，胡椒粉1/3茶匙（就2喷）2、鸡翅洗干净后，在鸡翅上划2刀，或是拿叉子戳些窟窿，方便入味。倒入腌料中，拌匀，腌1-2小时，期间勤翻动，也可以给鸡翅按摩入味。3、盘底铺一些蔬菜碎叶，把鸡翅去腌料后，码在蔬菜上。我第一次做，怕做不好，所以用筷子搭成了架子，再把鸡翅码在架子上4、盘子放在微波炉托盘中央，盘子不宜太大，要不转动的时候就容易碰着微波炉壁。

5、先使用高火打3分钟，再用80的火力继续打10分。6、准备1汤匙蜂蜜，加少许水，把蜂蜜化成粘稠的蜂蜜汁。7、用刷子把蜂蜜汁刷到鸡翅上，均匀的喷洒一些花椒粉，辣椒粉，孜然粉，还有芝麻。放回到微波炉里使用高火打4分。8、将盘子取出，把鸡翅翻面，继续刷上蜂蜜水，撒上花椒粉，辣椒粉，孜然粉，芝麻，继续放回微波炉高火打4分。吃鸡翅的功效与作用1.强身健体:鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。2.提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。