腹条肉怎么做好吃，肉是很多人很喜欢吃的食材，肉的种类有很多，腹条肉就是其中一个部位，牛腹部的肉 就是牛腩肉，连筋带肉还有带肥的，以下分享腹条肉怎么做好吃。
腹条肉怎么做好吃1
可以做蔬菜焖腹条肉，首先需要把腹条肉浸泡清洗干净，再切成块状，把胡萝卜，洋葱皮去除也切一下，芹菜清洗干净以后切好，锅中加入所有的调料，佐料以及水开始慢慢地炖煮，炖煮好以后就可以盛出来吃了。
腹条肉可以和土豆搭配在一起吃，需要把腹条肉处理好清洗干净，然后再把土豆的皮去除洗干净，切成块状，放到水里面浸泡好，腹条肉切成薄片，洗干净水分挤干，把淀粉，料酒，白糖，盐放进去腌制30分钟，生姜清洗干净以后切成丝，再把香葱洗干净切成葱花，添加料酒，老抽，生抽，白糖均匀均匀以后就可以装盘，撒上一些葱花，味道更好。
还可以制作番茄土豆烧牛腩，先准备好新鲜的腹条肉，切成大块状，清洗干净，水分控干加入适量的盐抓均匀，锅中加入适量的水煮开，把西红柿烫一下皮去除，切成块状，土豆的皮去除切块，锅中再加入适量的油烧热，香料放进去翻炒一下，加入腹条肉大火翻炒变色，添加适量的水，然后快速翻炒，等到水分变干以后，西红柿放进去再次翻炒熟烂。
锅中加入适量的水，把盐，胡椒粉，生姜，老抽放进去，再加入小土豆，大火烧开。大火煮上10分钟以后就可以改成小火，煮上几个小时，加鸡精以及蒜苗翻炒均匀以后就可以出锅吃了。
还可以做孜然牛肉菠萝饭，首先把腹条肉放到一个盘子里面，再添加适量的水以及盐浸泡半个小时，然后再准备一个凤梨，把它切开里面的肉取出来，然后再和牛腹肉混合在一起，留一部分做后面的.摆盘。
然后再把牛肉放入肉块清洗干净，水分沥干，再把烤肉调料以及孜然放进去，添加适量的橄榄油生抽抓均匀，把凤梨肉也放进去，抓好以后腌制10多分钟，把大米清洗干净放进锅中，加入适量的水，腌制好的孜然牛肉凤梨放到锅中翻炒变色，倒进电饭锅里面盖好盖子开始煮饭，煮好以后花生油添加进去，搅拌均匀以后就可以出锅吃了。
红烧牛腹肉怎么做好吃
制作红烧牛腹肉，首先就需要把牛腹肉，茴香，陈皮，桂皮，香叶，生姜等准备好，再准备一些老抽，生抽，啤酒，把牛腹肉先处理干净，切成大块状，最好是腌制一下，然后就把牛腹肉以及其他一些调味料以及配料放到一起，加入适量的水慢慢炖煮两个小时左右，炖煮好以后就可以吃了，非常入味也非常软烂。
带骨牛腹肉怎么做好吃
带骨牛腹肉可以用不同的方法来做，可以先把大蒜，生姜，葱准备好，清洗干净切一下，然后再把大骨牛腹肉放到锅中，加入适量的水煮开，再继续煮上几分钟捞出，锅中加入适量的油烧热，把蒜，生姜，葱放进去，再把带骨的牛腹肉添加进去，加入料酒翻炒几分钟，加入鸡精，五香粉，十三香，酱油翻炒好以后把热水倒进去，小火慢慢炖煮到熟烂就可以吃了。
鱼腹肉怎么做好吃
可以做糖醋鱼腹肉，先准备一些鱼腹肉清洗干净，把鸡蛋打进碗里面，然后就可以加一些花椒，鱼腹肉放进蛋液里面蘸均匀，锅中加入适量的油烧热，把鱼腹肉放进锅中炸一下，炸到金黄，蒜，生姜，葱洗干净以后切一下，锅中留一些底油，把鱼腹肉放进锅中翻炒，加干辣椒，蒜，生姜，葱，白糖，料酒，醋，酱油，盐，翻炒均匀以后就可以吃了。
腹条肉怎么做好吃2
咳嗽可以吃牛肉吗
咳嗽在我们平时生活中作为非常常见的一种病症，其实咳嗽的患者是不可以吃太多牛肉的，因为牛肉性温，还有就是牛肉作为一种燥热类型的食物，容易加重我们身体上火的现象，还可能会导致病情的加重。
甚至还会引发一些其他的症状，一般的咳嗽可能都会因为身体体质比较差，可能会受到一些风的影响，导致感冒，引起感冒之后就会出现一些咳嗽的现象，如果咳嗽之后一定要注意自己的饮食健康。
对于一些咳嗽的患者来说，主要是因为上火的症状所引发的，但是牛肉作为一种温补的食物，本身就具有燥热的气息，所以吃一些牛肉还可能会加重体热的现象，还会加重疾病的发展，更加容易发生上火，所以说咳嗽的患者不要吃太多的牛肉，并且咳嗽的患者因为体内上火。
就不要吃一些过于油腻的食物，更不要去吃一些辣椒等，如果咳嗽之后，我们可以适当的吃一些温补的食物，通过饮食的调节方法来进行治疗，也是非常的.有效。
糖尿病能吃牛肉吗
其实糖尿病人的患病原因主要是因为体内的血糖过高，所以说吃牛肉和糖尿病，人体内血糖过高是没有直接关系的，糖尿病人在生活中要非常主要的一个原则就是控制饮食，降低血糖，其实就是少吃或者不吃一些容易使血糖升高的食物，比如说一些加糖含量特别高的食物等，但是牛肉作为一种肉类食物，它其中所含有的主要东西就是蛋白质和氨基酸，还有一些矿物元素等。
而且牛肉中作为肉类食物中含有锌元素含量非常高的一种肉类新元素，除了支持蛋白质的合成之外，还可以增强我们肌肉的力量，并且还可以提高胰岛素代谢的速率。
所以说对于糖尿病人患者来说，控制体内的血糖也是非常有帮助的。可见糖尿病人完全可以吃一些牛肉的，并且对身体非常有利，但是吃牛肉也要注意适量，也不应该过多的吃一些牛肉，一周吃一次最好，如果吃的牛肉过多的话，还可能会导致身体中其他的一些病症发生，会大大增强我们身体某些癌症的发病率。
