蛇果可以说是苹果中的一种，蛇果原产于美国，在国内的价格接近于普通苹果的三倍，相对于而言价格还是比较高的，有的人通过吃苹果减肥，那么吃蛇果能减肥吗？下面我们一起来看看蛇果的功效与作用有哪些？
蛇果能减肥吗
蛇果原产于美国，英文名字叫Red delicious apple，被翻译成了红地厘蛇果，经过流传最终被叫做了蛇果，所以其实蛇果和蛇没有什么太大的关系，蛇果外形红艳，口感香脆，价格是一般苹果的好几倍，很多人减肥的时候吃苹果能起到很好的减肥效果，那么吃蛇果可以减肥吗？
1、可以促进减肥
蛇果属于苹果的一种，很多营养成分都是相似的，蛇果比一般的苹果更甘甜，含有糖分更多，只是水果的糖分一般都是比较好消化利用的，所以作为水果，蛇果能起到促进减肥的作用，晚餐的时候可以用蛇果代替晚饭，蛇果属于高纤维低热量对于减肥很有帮助哦！
2、蛇果营养功效
蛇果中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种微量元素，能补充人体营养而且有很好的功效，蛇果具有生津开胃、消痰止咳、润肺止泻、促进消化等作用，蛇果还具有降血压、降血脂的作用，对于预防癌症也能起到很好的效果。
3、减肥建议
减肥的时候，饮食只是其中一个方面，仅仅靠饮食是很难减下来的，如果长期营养摄入不足，会造成身体营养不良，引起一些疾病问题，所以饮食是需要控制，但是不能不吃，饮食上要清淡，少吃油腻食品，多吃水果蔬菜，每天定量的运动，不用做强度非常大的运动，骑车和跑步都是可以的，坚持下来，一定能减肥成功的！
蛇果的功效与作用我们平时对苹果是非常熟悉的，但是对于蛇果多少有些陌生，只是它的名字和外形让人印象深刻，浓红色的外表配上有些骇人的名字，让这个水果显得有些神秘，其实蛇果在国外就叫可口的红苹果，和蛇并没有什么联系，那么，吃蛇果有什么好处呢？下面就为大家介绍蛇果的功效与作用哦！
蛇果的功效与作用
1、营养成分
蛇果果肉是黄白色的，果实较大，肉质香脆，果汁含量多，味道非常香甜，蛇果中富含碳水化合物和果胶，还含有蛋白质、脂肪、烟酸、钙、镁、铁、铜、锌、维生素A、维生素C、胡萝卜素等等，营养是非常丰富的。
2、价值功效
蛇果富含这么多营养，价值功效也是很不错的，碳水化合物是维持人体机能的重要物质，能为人体提供能量，蛇果的抗氧化性很高，吃蛇果能够延缓衰老，预防癌症，蛇果还具有生津开胃、消痰止咳、安眠养神、补血益气、防治便秘的作用，其中含有的维生素也能帮助女性美容养颜哦！
3、与苹果区别
蛇果属于苹果的一种，很多地方和苹果是相似的，在外形上和普通苹果有较大差别，在营养上是比较相近的，蛇果中的维生素C比一般苹果中的含量要多一些，而且蛇果的抗氧化活性在苹果中是最强的，经常吃蛇果能有效预防疾病。
