榴莲肉有点黑了但吃着没坏（食疗养生）

榴莲肉有点黑了但吃着没坏，榴莲是许多人喜爱的水果之一，但随着时间的推移，榴莲的果肉很容易变黑。这往往会导致人们误以为榴莲变质了，从而不得不将其扔掉。但实际上，榴莲肉的变黑并不意味着它已经坏掉，下面让我们一起来分享榴莲肉有点黑了但吃着没坏。

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一般情况下，榴莲发黑了但味道没变不可以吃，以免对身体健康造成影响。

榴莲是一种热带水果，营养价值比较高，含有大量的维生素B、维生素C等物质，矿物质、碳水化合物含量等物质含量也比较高，每天适量地吃一些榴莲，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。

如果榴莲保存的方式不恰当，或者是购买以后存放的时间比较长，可能会导致榴莲出现变质的情况，变质以后的榴莲会霉变，出现发黑的情况。如果发黑的现象较轻，一般没有特别难闻的味道，但是这种变质以后的榴莲不可以吃。

容易增加肠胃的负担，导致患者出现肠胃不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻等，对身体健康造成很大的影响。患者需要遵医嘱服用双歧杆菌活菌散、复合凝乳酶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物缓解。此外，任何食物出现了变质的情况，都不建议再次食用。

榴莲肉变黑我劝你还是不要吃，已经开始变质了！辨别榴莲肉是否变质，方法如下：

一、选榴莲先看它的外观，黄色就是熟的表现，青的'还是生的。

二、用两手指在榴莲的刺往内挤一下，如果手感有弹性，两棵刺能往里靠的话，那榴莲也就差不多是熟的了。

三、用手往下按榴莲的皮，有弹性就说明皮薄，就好，皮厚的按不动。

四、眼看榴莲尖尖，如果有细裂缝的最好，这是榴莲熟了的标志。如果榴莲是生的，就是用菜刀也砍不动。

五、选榴莲外形要圆，每一个鼓包凸出得多最好。

六、用鼻子嗅一下，熟了的榴莲嗅起来很香，（吃得来的是香，吃不来的嗅起来是臭）。如果嗅起来有酒的味道那就是熟过头了，这种不好吃。

七、榴莲属于热带水果，营养非常丰富，很容易上火。也容易让人发胖。减肥的人最好别吃，也最好晚上9点以后也不要吃榴莲。

八、开榴莲的方法，用菜刀尖部朝榴莲的尖尖开裂缝的地方轻轻一瓣就开了，一次不要全取出，吃多少就开多少，一芽一芽的开，放在外面不会坏，但是最好用保鲜膜包好，因为很招一种小虫虫来盯。不要放冰箱，因为味太重。（飞机上都标明不准带榴莲上机）。

九、若瓣发黄，榴莲可能已经烂了。

榴莲肉有点黑了但吃着没坏2

如果榴莲肉有点黑了，通常不能吃。榴莲肉的营养价值丰富，含有糖分、维生素、微量元素等营养物质。在日常生活中可以适当吃新鲜的榴莲肉，以补充营养物、提供能量。由于榴莲肉的热量相对较高，建议适当控制榴莲肉的摄入量，否则容易造成身材肥胖等后果，长此以往，还可能诱发高血压、糖尿病等疾病。

正常情况下，榴莲肉并不会出现颜色发黑的情况。如果存放时间过长或者保存不当，榴莲肉可能被微生物污染，在微生物的污染过程中，营养物质逐渐流失，榴莲肉可能出现颜色变黑的情况，甚至存在腐烂、异味等情况。如果吃了有点黑的榴莲肉，微生物可能进入体内，容易损害胃肠道黏膜，从而出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，同时消化功能受到影响，可能无法及时吸收胃肠道内食物中的营养物质。为保证身体健康，建议丢弃有点黑的榴莲肉，以免误食。一、榴莲的成熟度

榴莲是一种不太容易储存的水果，因为它的成熟度非常敏感。一般来说，榴莲的成熟度分为五个等级：

1、未成熟期：果皮坚硬，果肉呈白色，没有味道。

2、半成熟期：果皮开始变软，果肉呈淡黄色，味道开始出现。

3、三分熟期：果皮更加软化，果肉颜色变深，味道更加浓郁。

4、七分熟期：果皮已经非常软化，果肉呈深黄色，味道极其香甜。

5、熟透期：果皮呈深棕色，果肉非常软糯，味道最佳。

因此，在购买榴莲的时候，我们需要注意它的成熟度。如果榴莲还处于未成熟期或半成熟期，那么它的果肉会比较硬，而且味道也不太好。如果榴莲已经成熟了，那么它的果肉会比较软糯，味道也会非常美味。

二、榴莲的储存方法

榴莲的储存方法也非常重要。如果储存不当，榴莲的果肉容易变黑，口感也会变得不好。以下是一些储存榴莲的小技巧：

1、不要放在冰箱里：榴莲不适宜放在冰箱里面，因为它的果肉很容易受到低温的影响，变得不好吃。

2、放在通风处：最好把榴莲放在通风处，这样可以让它的味道散发出来，而且不容易受到潮湿的影响。

3、不要放在阳光下：榴莲不适宜放在阳光下，因为阳光会使它的果肉变得更加柔软，口感也会变得不好。