关于营养价值的精选

海带鸭汤富含碘、萝卜素等，有滋阴养胃、利水消肿、强腰健骨的作用。海带鸭汤营养价值及功效与作用1海带鸭汤营养价值及功效与作用及禁忌可以，芦荟海带炖鸭主料：净鸭1500克。配料：净海带400克。调料：精盐4克、料酒10克、味...

鸡肉粟汤板栗配鸡肉，补肾虚、益脾胃，适合于肾虚人群食用，也是一般健康人强身健体的美味佳肴。板栗含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温，能厚肠胃、补肾气。鸡肉属高蛋白、低脂肪食品，所含的磷脂类对人体...

火龙果的营养价值1、火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。2、火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量...

保护心脏、促进胎儿发育、补钙补血等。沙丁鱼的营养价值1沙丁鱼的热量沙丁鱼作为一种近海鱼类，由于它的繁殖快，而且生长迅速，所以说应用的行业非常广泛，作为非常具有经济性价值的一种鱼类，平时生活中经常可以看到他的身影，...

胡萝卜的营养价值，胡萝卜的营养价值是比较丰富的，能达到润肠通便，保护视力以及健脾化滞的效果。胡萝卜属于比较常见的蔬菜，其中含有的红萝卜素生日纤维素是比较丰富，下面了解胡萝卜的营养价值胡萝卜的营养价值1胡萝卜的介...

毛豆腐的营养价值，毛豆腐在我国很多地区都是非常受百姓青睐的，很多人在饮食中都喜欢吃一些毛豆腐，因为味道确实很不错，大家都知道毛豆腐的味道很鲜香，而且毛豆腐的营养也很充足，下面介绍毛豆腐的营养价值。毛豆腐的营养价值...

富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素；能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。南杏仁的营养价值1南杏仁的热量南杏仁作为我们日常生活中经常吃的一种干果类食物，它其中所富含的营养价值是非常高的，所以...

鱼肉含有丰富的维生素，以及钙、铁、磷等矿物质，能够为人体补充营养，适合体质虚弱的人食用。鱼肉的营养价值1鱼肉的营养价值：1、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下...

生蚝营养价值有哪些，生蚝一般指牡蛎，为牡蛎科动物牡蛎及其近缘动物的全体，是海产贝壳。生蚝软体有壳，依附寄生的动物，咸淡水交界所产尤为肥美。一起看看生蚝营养价值有哪些。生蚝营养价值有哪些1功效作用生蚝有美容养颜、...

白菜中有一些微量元素，它们能帮助抑癌抗瘤，预防癌症。白菜的营养价值1营养价值1.白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化...

有大量的维生素、蛋白质、微量元素等。肉末小土豆汤营养价值1土豆煮肉末的营养价值是丰富的，首先其中含有大量的蛋白质，还有大量的维生素，其中的微量元素也比较丰富，特别是其中的钙、磷、镁、钾等微量元素的含量都是非常...

生姜中有很多营养物质如氨基酸、维生素、矿物质、姜辣素等，对人体有很大的好处。姜的营养价值1姜的热量姜是一种很常见的蔬菜，营养价值很高，并且可以作为多种菜品的辅料，可以说哪里都有它的身影，那么问题来了，姜的热量是人...

生津止渴、健脾，有利健身防病等。麻婆豆腐的营养价值及功效11、此菜夏天食用能生津止渴、健脾，有利健身防病，也是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的佳肴。2、豆腐为补益、清热养生食品，常食补中益气，清...

含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。胡萝卜有什么营养价值1功效具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。禁忌人群脾胃虚寒者忌食。适宜人群一般人群...

草鱼含有大量蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿，调低血压，有利于生长发育。草鱼的营养价值1营养价值草鱼生长快，个体大，最大个体可达35公斤。肉质肥嫩，味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15、5-26、6克，脂肪1、4-8、9克，热量83-1...

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。鸡肉的营养价值1鸡肉蛋白质的含量比例高，种类多，是人类摄取蛋白质的最佳来源。它含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类物质，是我国人膳食结构中脂肪...

维生素c、柠檬酸等营养成份；具有养颜美容功效。玫瑰茄的营养价值1玫瑰茄的热量1.玫瑰茄肯定是不同于我们生活中经常吃的一些大鱼大肉类的食物的，我们知道那一类的食物由于太过油腻，所以在吃过之后会给我们的身体带来非常...

含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。辣椒的营养价值1辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾；辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年...

世界上最可悲的事情不是我站在你面前，你看不见我。而是我们吃着同样的食物，你瘦了两斤，我胖了五斤。有一些食物的营养富含的多，但却依旧不会长出太多的肥肉。那么，带你去了解一下营养价值最高的食物。蘑菇：美国人把蘑菇誉为...

含有丰富的维生素，如维生素B族、维生素C以及微量元素。油菜苔的营养价值11.富含营养物质。油菜苔中含有多种维生素，如维生素C、维生素E、维生素K、叶酸等，而且含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质，例如钙、镁、铁、钾等。2.有...

补充维生素A、维生素B族、维生素C、补钙、补铁等。辣子肉丁的营养价值1辣子肉丁的做法1、将事先准备好的鸡胸肉切成条状，再切成大丁，放在盘中备用;2、将准备好的盐散入鸡丁中，再加入少许的清水，继续搅拌均匀，最后加入淀粉，...

车厘子中含有丰富的维生素A、维生素C等营养元素，维生素A在人体的视觉产生中发挥了重要的作用。车厘子的营养价值1车厘子的营养价值及功效车厘子在众多水果中，以含铁量高著称。每100克车厘子含铁量高达6毫克，比苹果、橘子...

香茅的营养价值，香茅是一种天然芳香性植物的统称，大多数植物都可以称之为香茅草，并且为常见的香草之一，具有一些柠檬的香气，下面就来了解一下香茅的营养价值。香茅的营养价值1香茅的热量经相关研究表明每100克可食用香茅中...

富含维生素A、维生素C、维生素B1，具有润肠通便、美容瘦身功效。荷兰豆的营养价值11.熟的干荷兰豆所提供的固体物、热量、碳水化合物和蛋白质比熟的青荷兰豆多一倍，新鲜的荷兰豆要比较干的荷兰豆的维生素C和维生素A多很...

冬瓜的营养价值及药用价值，冬瓜是餐桌上常见的一种蔬菜，无论是男女老少，吃冬瓜都有众多的好处，也是生活中一种常见的食物。下面分享冬瓜的营养价值及药用价值。冬瓜的营养价值及药用价值1冬瓜的营养价值1、冬瓜含有油酸油...